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2022年7月7日 · 由於天氣原因，小暑時節易引起人體血壓波動，患有高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾病的中老年人，要注意及時喝水補充水分，按時監測血壓等。 應健脾祛濕 宜食冬瓜、薏仁. 暑濕偏盛是小暑時節的氣候特點，飲食方面，應清熱解暑、健脾祛濕。 朱翠玲提醒，不要過多飲凍飲，因會刺激腸胃，導致腸胃功能混亂，影響脾胃健康。 她建議，可以食用冬瓜、赤小豆、山藥、薏仁等具有淡滲利濕、健脾益胃、益氣之品；亦可食用西瓜、酸梅湯等清熱解暑，保護脾臟健康。 如果胃口欠佳，可多食「苦」味食物，如苦瓜等，具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管的作用。 另外，大蒜、茄子可降血脂、改善血管彈性，夏季食用也十分適合。 由於夏季晝長夜短，夜間睡眠時間少，她也建議午飯後可以小憩20至30分鐘，能有效幫助恢復身體機能。
2020年5月20日 · 飲食調養宜以清爽清淡為主，如赤小豆、薏仁、冬瓜、青瓜、西瓜、山藥等。 大家在夏天少不免會飲凍飲，或食雪糕。 但有中醫師指，在氣溫升高的情況下，不要貪涼飲冷，以免令脾胃受損，並出現腹痛或肚瀉的情況。 濕熱體質要尤其注意，要避免體內濕氣過重，加重失眠或肚瀉的症狀。 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 天氣 中醫 雪糕 中醫師 皮膚病 濕疹 失眠 肥胖 腹痛. 今日（20日）是二十四節氣的小滿，為夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。 此時天氣漸悶熱飲食又有什麼值得注意的地方。 小滿作為初夏的節氣，其含義是夏熟作物的籽粒，已開始灌漿飽滿、但還未成熟－－即只.
2020年9月17日 · 台灣高血壓學會理事長王宗道表示，一般人以為三高是心肌梗塞的主要危險因子，其實腎病的關連性更高，腎臟病會加速血管硬化，導致罹患心肌梗塞的風險較正常人暴增4到5倍。 點擊圖片放大. 有台媒引專家指，大家可用以下4個測試方法，密切留意血管健康程度，防範於未然。 一、用手指輕按腳掌正上方中間的血管： 一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏，其實，人的腳部也有一個部位可以明顯感受到脈搏。 位置就在腳背正中最高點的動脈血管，正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。 如果下肢動脈沒有阻塞，應能清楚摸到這個腳部位置的脈搏；這代表動脈的血可以一直通到了腳背部，但如果連續幾次在走了一段路之後、再觸摸腳背正上方的這條血管，卻感受脈搏跳動微弱，就代表可能發生了動脈血管堵塞的問題。
2020年8月13日 · 國家主席習近平近日要求制止餐飲浪費，提到對糧食安全始終要有危機意識，內地官媒隨即力數浪費食物的現象，點名批評「大胃王吃播」，有人假吃真吐，又指自助餐往往是餐飲浪費的「重災區」。 央視新聞的報道，例舉浪費食物的情況，其中有自助餐餐廳雖然提醒食客，浪費食物要加收錢，但在實際操作上，真正處罰的並不多，還是有一些餐盤內剩下很多飯菜。 面子問題也是造成食物浪費的一個原因。 有市民表示，有時候請客食飯要講排面，4、5個人可能會點6、7個餸，到最後沒吃完就浪費了。 有專家表示，生日宴、升學宴、謝師宴、晉職宴，名目繁多的聚餐浪費都非常嚴重。 習近平罕有談糧食危機：堅決制止餐飲浪費. 響應習號召制止浪費 內地餐飲業推「N-1點餐模式」 糧食都不要了？ 內蒙被揭鏟田2萬多畝 為達退耕指標.
2020年4月2日 · 中國商務部官員今日表示，今年糧食豐收是大概率事件，中國糧食完全能夠自給，消費者沒必要擔心糧食供應減少及價格上漲問題，毋須囤積糧食。 在今日商務部例行記者會上，商務部市場運行和消費促進司副司長王斌表示，國內糧食生產連年豐收，庫存充裕，儲備充足，價格長期穩定，國際市場對糧食供應的影響很小。 他稱，去年糧食總產量6.64億噸，按年增加0.9％，創歷史最高水平，根據農業部相關分析，今年糧食生產規模總體向好，豐收在望，早稻增產有基礎。 而疫情期間，國家持續出台扶持政策，今年糧食豐收是大概率事件。 不進口也不會缺糧. 他指出，當前口糧年均消費量為2億多噸，去年穀物、玉米、大米3大主糧庫存結餘2.8億多噸，完全可以實現自給自足，不進口也不會導致國內糧食供給短缺。
2021年6月12日 · 吃粽子時最好搭配一碗清淡的湯，冬瓜湯、青菜湯、絲瓜湯等都可以增加膳食纖維、礦物質和維生素。 經常會有因為吃粽子太多或太快而發生消化不良、腸道梗阻等。 因為粽子是糯米製品，性質黏，並且含有較多的鹽或糖，熱量很高。 如果一次吃太多，很容易引起胃酸過多、胃脹等消化不良症。 對牙齒脫落、肌肉收縮力減弱的老人， 以及咀嚼功能還未發育完全的小孩子來說，粽子也有可能黏在食道上導致窒息。 話你知：粽子有甜有鹹，哪種最傳統？ 東漢應劭所著《風俗通義》一書中提到的粽是：「俗以菰葉裹黍米，以淳濃灰汁煮之，令爛熟，於五月五日及夏至嘗之。 」中國古代最著名的農學著作北魏賈思勰所著的《齊民要術》提到粽說的也是「粟棗灰汁」。
2021年10月14日 · 國家統計局公布，9月CPI按年上漲0.7%，漲幅比上月回落0.1個百分點，略低過預期，為半年低點。其中，食品價格降幅擴大，豬肉價格下降46.9%。扣除食品和能源價格的核心CPI按年上漲1.2%，漲幅與上月相同。
