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2015年3月9日 · 在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100至300次。十宣穴 即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。
功能：按摩命門穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。按摩路線：督脈起於少腹內，下出會陰部，向後行於脊柱內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。5.膈俞穴-喚醒性感覺
專家指出，適度按摩「金三角」不僅有助於保持經脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的症狀。
針灸療法：去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴；去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴；去除鼻唇紋選迎香、四白、下關、阿是穴為主穴；去除頸紋選風池、翳風、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三裡、曲池、合谷。
頭部是六條陽脈匯聚之處，頭部的經絡和其循行上的穴位是養生保健和治療疾病的重要穴位。比如百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等重要穴位都在頭部。中醫認為，時常按摩頭部經絡和穴位對養生健身大有益處，生活中最常用而簡便易行的辦法是每日梳頭。
曲池穴：肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。此穴位對於緩解上臂麻木、血液循環不佳等症狀相當有效。曲池穴位置約在肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。足部穴位 太沖穴：太沖穴位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。
明醫網 > 健康醫事. 頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。. 所以，千萬不要小看梳頭這個動作。. 怎麼梳頭最養生？. 反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，使神經得到鬆弛，促進血液迴圈 ...
