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  1. fitz.hk › gear › 豐田-hiace-踩過界推露營裝備-面世豐田 HIACE 踩過界推露營裝備 | 面世一年熱潮未減 | Fitz 運動平台

    2023年2月2日 · Toyota HIACE 商用車香港周街都見，最普遍用途就係作為客貨兩用車，搬屋搬廠搬寫字樓都得。 不過只要發揮創意，HIACE 用途可以相當廣泛，包括做露營車。

  2. fitz.hk › sports › running專訪「添sir」馮華添教練（上） | Fitz 運動平台

    就因為如此，凝造到一個非常積極的氣氛，連機動部隊的校長都因為聽到操場傳來響亮而有節奏的叫喊，從寫字樓走來一探究竟。 事後，校長盛讚我們好有紀律，好有團隊精神。

  3. fitz.hk › life › 康復香港-做幾多運動-先可提升[康復香港] 做幾多運動 先可提升抵抗力? | Fitz 運動平台

    2020年1月28日 · 政府寧願封博物館、封圖書館、封運動場，甚至政府寫字樓都封閉，但點都唔封邊境關口。 源頭阻截唔到，市民唯有自救，好好鍛鍊身體同疫症決一死戰。

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  5. fitz.hk › sports › hiking[上山容易] 婆仔上樓級大法 | Fitz 運動平台

    2016年11月14日 · 一、只係前半掌踏上樓級，腳踭懸空，用腳尖發力。. 二、本住「長苦不如短痛」嘅宗旨，兩級一步，一氣口衝上山。. 結果就係唔單只腳痛，仲氣來氣喘，體力大為消耗，上半座山已經係咁，單係一段麥徑有幾座山，咁點行落去呢？. 錯誤：半掌上樓級 ...

  6. fitz.hk › sports › cycling銅鑼灣單車位已神秘消失 | Fitz 運動平台

    2015年4月12日 · 根據這段日子的各方車友報料，似乎這些單車泊架又未必是 隨便給職員使用，有在「希慎」寫字樓工作的朋友向大廈查 問，得知泊車車架並非給寫字樓員工，而是只供「商場舖位 員工」用 (奇怪？

  7. fitz.hk › sports › hiking輕鬆行山上樓梯．婆仔上山大法 | Fitz 運動平台

    2021年1月26日 · 越細步越著數: 腳尖盡量貼向上一級下方，目的係減少抬腿幅度，慳力之餘並要大腿用力. 上半身保持挺直. 遇到樓級太闊，可逐級而上，雙腳踏在同一級上，穩定後再上下一級. 腳步唔需要太快，要有節奏，一步一步行就得，緊記欲速則不達. 呼吸: 切勿 ...

  8. fitz.hk › sports › hiking10條藏於民居的行山徑 | Fitz 運動平台

    2020年2月12日 · 10條藏於民居的行山徑. 朱溫 2020-02-12. 大家為咗避開疫症，強身健體，「一窩蜂」走去熱門山徑，造成交通擠塞、滿地垃圾、破壞郊野等等問題。. 市民去行山固然要有公德心，不過造成山徑「擠逼」嘅原因，相信同大家只集中去幾處熱門山徑有關。. 事實上，疫 ...

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