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2024年3月7日 · 女明星減肥都愛「雞蛋減肥法」！ 附上3天快速瘦吃法、營養師5點建議. 瘦身 | By 唐蓉 報導. | 2024/03/07 08:41. 雞蛋減肥法持續流行中！ 成為女明星最愛減肥法！ 說到減肥吃什麼，在所有減肥餐、減肥菜單中，絕對會有「雞蛋」！ 正在錄製《乘風破浪的姐姐5》謝金燕就曾曝光一天吃8顆蛋減肥餐；半年狂減25公斤的馬思純，也有一份快速瘦菜單是一天吃4顆蛋！ 可見女明星減肥都愛「雞蛋減肥法」！ 雞蛋減肥法有效嗎？ 為什麼流行？ 原理是什麼？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 雞蛋減肥法的原理主要基於雞蛋的高蛋白質和低熱量特性，雞蛋富含優質蛋白質，蛋白質是幫助肌肉生長的主要營養素，且能促進飽腹感，減少食物的攝入量，從而幫助減肥。
2023年12月4日 · 給你12個「減肥菜單」，這些都是成功瘦身女明星的減肥菜單，讓小禎瘦40kg的「減肥菜單」、小S的「減肥菜單」還有營養師自己都在吃的專業「減肥 ...
20位台灣女星減肥法盤點！. 「168斷食、減醣飲食與戒蛋奶」瘦下一圈不挨餓，加重量訓練炸出川字腹肌. 連產後也超勵志迅速恢復身材，女明星的瘦 ...
2019年8月20日 · 吳君如減肥秘訣：喝蔬菜湯. 吳君如可說是圈中的減肥專家，多年來用過不同方法減肥，十多年前懷孕後體重更達至67公斤，是人生體重高峰。 吳君如多年前分享過愛喝瘦身營養菜湯減肥，就是簡單的以幾個番茄、1個椰菜、半條西芹、6個洋蔥及2個青椒煮成湯，味道好之餘又飽肚！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 吳君如又曾分享專家Harvey Diamond的減肥理論，就是把澱粉和肉類分開吃，再配上大量蔬菜，以及戒掉所有甜食。 現年54歲的君如近年身型依舊Fit爆不反彈，更在《魯豫有約》節目中表示見證著自己由10號碼到今天穿2號碼，成功感超大。 宣萱減肥秘訣：運動＋營養餐.
2023年10月30日 · 今次盤點20個熱門的女明星減肥方法，不少明星瘦身方法大受歡迎，亦有些方法過於極端，非一般人能夠實行，還有專業營養師會為大家點評哪一種最有效！
1. IU減肥餐單--3天激進減肥餐單. 出道時IU身材不像現纖細。 因此在需要出鏡時，IU會維持固定的激進減肥餐單，也是很簡單的飲食法，低熱量、低糖及無鹽。 不過IU也曾經在節目表示，這種方法只能持續大概3-4天，是快速但是激烈的方法。 IVE世界巡迴演唱會香港及台北站確定！ 張員瑛減肥秘訣一星期運動5天大曬腹肌、107cm逆天美腿! 《社內相親》Netflix韓劇女二短髮薛仁雅很美名品身材瘦身餐單｜大方承認鼻整形. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. IU減肥餐單-減肥運動-倒立減肥法. 在 Instagram 查看這則貼文.
2018年3月30日 · 螢光幕前的女星們，為在鏡頭前呈現最完美、纖瘦的身材比例，在「飲食控制」上下的功夫絕對超乎你我想像！以下整理出女星們的瘦身食譜、消水腫、瘦身不瘦胸秘訣，想要瘦的健康又有感，跟著抄作業準沒錯！
