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2023年12月4日 · 慢慢倒入椰奶，攪拌均勻，使調味料與蔬菜混合。 根據個人口味，加入鹽和胡椒粉調味。 繼續翻炒約2-3分鐘，直到西蘭花軟化並均勻沾上咖喱醬汁。
- 35千卡
- 3.3克
- 7.2克
- 2.4克
2023年4月25日 · NMN是甚麼？ 應該點揀？ 即看功效、副作用及正確服用方法. 林頌雅 營養師 2023-03-22. 營養貼士. 【芫茜】營養師教你正確進食方法＋3個食譜建議. 林頌雅 營養師 2023-02-28. 營養貼士. 【火龍果】營養師教你正確進食方法＋兩個食譜分享. 林頌雅 營養師 2023-02-21. 營養貼士. 亞麻籽是甚麼？ 和奇亞籽有甚麼分別？ 林頌雅 營養師 2022-10-17. 營養貼士. 【素食】如何定義？ 可吃蛋喝奶嗎？ 會否影響營養均衡？ 林頌雅 營養師 2022-05-16. 營養貼士. 【維他命C】每日最高攝取量是多少？ 食物 VS 沖劑利弊. 林頌雅 營養師 2022-03-22. 新冠肺炎.
2023年10月5日 · 既然對保險冇好感，點解又會買Bowtie？. 張太是退休公務員，有公營醫療保障，而且身體向來健康，加上朋友曾向保險公司索償不果，令張太從不打算買保險，亦不相信保險。. 直到2019年，由於兒子認為張太已是銀髮族，希望媽媽的人生下半場可以有更完善的 ...
- 住院和手術的費用：自願醫保
- 一筆過賠償：危疾保
- 一旦不幸身故，支援家人或摯愛的生計：人壽保
Bowtie Pink自願醫保可保障不同疾病（包括癌症）帶來的住院和治療需要，保費低至每月$1863，涵蓋住院、手術、深切治療等費用，實報實銷。如果需要保障更多癌症相關的治療費用（如診斷或非住院治療，例如中醫等紓緩治療），可考慮加購Bowtie戰癌保。
一旦患上癌症，Bowtie 危疾保可以為你及家人提供一筆過金額賠償，保障你的收入。當然，你亦可以利用此筆費用支付治療費用，或作其他用途。
如果你是家庭經濟支柱，也可考慮購買Bowtie 人壽保。萬一患上癌症而不幸離世，家人或摯愛將獲得一筆過賠償，生活得到支持。
2022年5月16日 · 營養貼士. 【素食】如何定義？ 可吃蛋喝奶嗎？ 會否影響營養均衡？ 很多人會因健康而選擇開始吃素，雖然食素能減低患長期病患的風險，但食素亦可能引致營養缺乏。 更有部分人因減低肉類進食量，而過量攝取澱粉質，造成肥胖，繼而導致三高問題。 素食者應怎樣食先至健康？ 等營養師教下你！ 作者 林頌雅 營養師. 日期 2022-05-16. 更新 2022-10-17. 素食的定義是什麼？ 近年來，跟隨素食飲食習慣的人越來越多，好多人會因個人宗教信仰、環保意識或健康而開始吃素。 什麼是素食呢？ 一般而言，素食者主要以植物蛋白質為主，如︰豆類、小扁豆、堅果等，避免進食部分或全部肉類、內臟及動物製品。 素食的好處是什麼？
2022年7月26日 · 其實奶水不足有許多解決方法，Bowtie 今天請來怡健堂中醫的黃靜儀中醫師，為各位新手媽媽講解哺乳上奶訣竅，包括湯水、甜品及穴位按摩。 Bowtie 網誌主頁
2021年11月11日 · 皮膚敏感的解決方法. 藥物治療 — 嚴重皮膚敏感患者，醫生或會處方類固醇口服藥物或藥膏、抗組織胺口服藥物或藥膏. 光線治療（phototherapy） — 可紓緩皮膚痕癢. 多喝滋潤湯水. 多塗潤膚膏以防皮膚乾燥及痕癢. 認清個人的致敏源，例如抽血作檢驗，並遠離 ...
