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此情況可嘗試用決明子茶，用慢火煎魚的方式，去治理便秘。 順帶一提，有心臟病的病人，最宜留心大便，不能強行用力，圖逼大便排出，容易誘發心臟病病發。 講起心臟病，如有高血壓、動脈粥樣硬化的人，亦可用決明子茶，作為輔助茶療，原因是現代藥理實驗證實，決明子有血管清道夫的作用，能清除血脂。 曾有文章報導，已故國家領導人鄧小平，生前血脂偏高，其醫生團隊，最終從各種藥物中，篩選出「決明子」作為醫療藥物，故我們不宜對這種尋常植物，等閒視之。 決明子不只可以內服，還可外用。 現代人喜用決明子製成枕頭，明目助眠，可能與宋代黃庭堅有關，他的「種決明」詩中曾說：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力餘，讀書真成癖。
不加糖的新鮮柳橙汁：有人美稱它是「上帝做出來的蒸餾水」，意思是勸人與其生病時才來喝藥，不如在健康時就把它當成預防疾病的飲料。 更棒的是，它還很好喝！ 請盡量選擇現壓現榨的，並在半個小時內喝完。 無花果：除了搭配起司很美味，它還能幫腸道除舊布新，趕走壞的，留下好的。 身心靈大掃除就靠它吧！ 向無花果學習怎樣去蕪存菁，斷捨離為自己留下了真正重要的東西。 奇異果：低GI，助你告別血糖失衡所引起的情緒暴衝。 世事已無常，若再加上雲霄飛車式的喜怒無常，那做人還真難。 圖個細水長流的快樂，請試試奇異果！ 另提供一個舒暢祕方：果皮刷洗乾淨，連皮帶肉吃，便祕有解。 木瓜：萬一吃了暗黑食物別太擔心，木瓜會救你。 肚子鬧脾氣、情緒有點糟，何以解憂？ 唯有木瓜。 木瓜富含酵素，堪稱顧腸胃神器。
[2017-07-31] 明醫網 > 黃潤波博士. 決明子茶. 材料：決明子一撮. 製法：將其壓破，焗水飲用. 功效：潤腸通便. 決明、決明，顧名思義，令人目明之意。 石決明是鮑魚的殼，決明子是植物的種子。 前者來自海中，後者來自陸上。 為了使人將兩種藥材，容易區分，有人將決明子稱為草決明，一草一石，易於明瞭其藥源。 但作為註冊中醫師，根據《中華人民共和國藥典．2015年版．一部》，處方時卻用決明子為宜，因為這才是符合規範的處方名稱。 決明子，是老人家恩物，原因老年人，多有視物昏矇，決明子令人明目，有助延緩視力衰減。 另外，年老體衰，腸道津液，分泌不足，容易造成大便秘結，決明子是植物種子，含豐富油脂，潤滑腸道，令大便暢通。
製法：一碗半水煎至八分. 適用：喉嚨痛而咽喉顏色較黯者. 尿瀦留可見於西醫學很多疾病，概括而言，一類是由於各種原因引起腎功能減退或衰竭所造成的尿量極度減少；一類是由於膀胱、尿道的器質性或功能性疾病（包括各種原因的阻塞、膀胱和尿道的神經病變、膀胱括約肌痙攣、老年性膀胱弛緩、神經性官能症等）所造成的排尿困難，稱為尿瀦留。 中醫沒有尿瀦留病名， 稱為「癃閉」。 以小便不暢，點滴短少，病勢較為和緩的稱為「癃」；欲解而不出，脹急難通，病勢較急的稱為「閉」，合稱「癃閉」，病位在腎與膀胱。 病位在腎，當然要用腎臟藥，增強膀胱開合，排放尿液，例如熟地、山茱萸等補腎藥。 但基於中醫對五臟六腑的認識，認為更應同時配合宣肺藥物，效果將會更佳，眾裡尋它千百度，多年來臨床經驗累積，我選擇了桔梗。
製法：水魚劏後洗淨切塊，瘦肉切粒，花旗參切片，將三物連生姜放進燉盅內，隔水燉兩小時，放進適量食鹽，飲湯食水魚. 功效：滋陰增液，清熱補氣. 九型體質的飲食，已述其三，今說其四，說三道四，就是「陰虛體質」。 何知是陰虛體質，其一就是手足心熱，這類體質的朋友，多是工作狂，經常捱夜，體力透支，暗耗體內陰津，陰津不足，未能制火，火氣較盛，慢火煎魚，熏蒸肌膚，久而手足心熱。 我們常說「虛不受補」，多指此種體質。 素覺悶熱，喜歡清涼，一開冷氣，又覺難耐，馬上關掉，或需添衣。 這類體質，如進補品，口乾唇裂，甚或出血。 正確做法，兩腿走路，一方面投以滋陰，例如水魚，一方面助以清熱，例如花旗參。
2014年10月23日 · 壓力鍋就是個常見的例子。 在壓力鍋內，水蒸氣無法逃逸，熱量積聚使氣壓超過標準大氣壓，裏面的水沸點可達110℃至130℃。 提提你. 燙傷的學問. 人的皮膚與高溫的熱水或水蒸氣接觸後，熱水或水蒸氣將熱量傳遞給人體，損傷皮膚細胞，使皮膚燙傷。 當人的皮膚與水蒸氣接觸時，水蒸氣由氣態變為液態，這過程本身會釋放一部分熱量，水蒸氣比熱水釋放的熱量多，所以水蒸氣燙傷比熱水燙傷更嚴重。 一旦燙傷，應立即用冷水冲洗，嚴重者需求醫。 文、圖：香港教育圖書公司《十萬個為甚麼》 (新視野版)、資料圖片. 加拿大溫哥華明報新聞網.
2017年5月15日 · STEM X 行業：養水母十大冷知識. 【明報專訊】「水母的歷史可追溯至6.5億年前，比恐龍還要早！. 現時全世界有200多個品種。. 」Bobby哥哥說，水母普遍可釋放毒素，月水母屬低毒性，是最多人飼養的品種。. 由他及JARI OceanBuilder首席水族員余煥新 (Sun哥哥)為大家 ...
