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FaceMORE治療師均受過專業訓練，因應不同客人的面形而製定安全有效的合適範圍及度數進行療程。 利用隱形埋線超聲波技術，把能量直達真皮層及SMAS筋膜層，達到即時提拉、收緊肌膚效果。
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2017年1月28日 · 吃完年節大餐後，想要開始養成運動健身習慣的朋友，不妨從「 30天健身鍛煉挑戰 」這款簡單但幫你「做得到」的運動 App 開始。 延伸閱讀相關文章： 從無到有21天養成好習慣！
2012年8月2日 · 今天要介紹的這款「 Workout Trainer 」就是一款包含 多種 減肥 鍛鍊教學 ，擁有 配套訓練計畫 ，以及搭配 專屬健身教練 的個人健康養成App。 「Workout Trainer」基本、初級功能免費，進階功能則以月費或單獨購買課程的方式讓用戶選擇。 所以感興趣的用戶可以直接下載到自己的行動裝置上先試試看，免費版已經有一定程度的健康鍛鍊課程可以練習，相信用戶即使先以免費版玩玩看也能達到一定程度的運動效果。 「Workout Trainer」iOS版：http://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?mt=8.
2018年5月4日 · 2. 抓住觸發動機. 除了原本就在心中的某個長遠目標，其實生活中也會有很多 觸發我們去行動的「機會」 。 把握這個機會，會讓行動更順暢被執行。 在跑步這個例子中，剛好 3 月生日時，老婆買了一個骨傳導藍牙耳機送給我，原本的使用目的，是要讓我可以更方便實踐之前所說的「 聽書 、 說筆記 」習慣。 （可參考： 聽讀生產力： iPhone 朗讀螢幕的 9 種考試、學習、工作活用法 ） 但因為剛好有個想要練習跑步的念頭，而手邊又剛好多了一台號稱很適合運動的骨傳導耳機，我抓住了這個「觸發動機」，一開始部分抱持著我想試試看耳機效果的念頭，例如跑步時聽跟配速同步的音樂、聽 App 教練的指示等等，開始了跑步的練習。 3. 刪去法，選擇可能可用時間. 但是想要練習跑步是一回事，什麼時間可以去跑步呢？
2014年2月16日 · 其實，在這類 App 中我用過覺得最驚豔的是「 Noom Weight Loss Coach 」（不過它是英文版資料），它不僅有上述功能，而且把減肥過程「遊戲化」，像是練功升級一樣，如果完成 App 每天給的簡單小任務，就可以累積經驗值升級，而 App 真的會依據每個人的需求來提供一些簡單的生活挑戰，例如今天要吃三種顏色蔬菜、今天試著少喝一杯飲料，都是很簡單的，而且每天不同，可是慢慢的我們會在這樣的遊戲過程中，學到正確的生活飲食習慣。 三、來跑步吧！ 慢跑大概是繼單車後，現在台灣最風行的生活運動。
2019年5月7日 · 計畫好更沒動力做？. 三個擺脫計畫愈大壓力愈大的技巧. 作者： Esor Huang 5月 07, 2019. 每次排計畫時總是很興奮，甚至花了很多時間排出完美計畫，但是反而因為排好了計畫，讓人更加抗拒，更不想做嗎？. 而且愈多計畫帶來愈多壓力，一旦某個計畫中的事情卡關 ...
2018年1月18日 · 因為有了這個新練習，我便需要知道每天到底走了幾步？ 這時候需要一個計步器的 App 。 以前在使用 Android 時，我用過「 Google Fit 推出！ 自動計步器 App 他來自 Google 出品 」、「 動動：介面精美的計步器 App，熱量消耗自動計算與體重管理 」。 那麼換到 iPhone 後，我應該使用哪個 App 來計步呢？ 我實際測試了幾個評價很高的 iOS 計步 App ， 最後我決定什麼額外 App 都不裝，就用 iPhone 內建的「健康 App 」 。 為什麼呢？ 因為我測試的 iOS 計步 App ，也都不是自己有計步的技術，而是直接讀取 iPhone 「健康 App 」的走路步數數據，也就是說他們也都是利用「健康 App 」來計步。
2014年10月6日 · 相信大家都多多少少用過健康類的 App ，無論是運動管理、卡路里管理，從身體鍛鍊到健康減肥，這些 App 可以在行動裝置上幫助我們隨身、隨時的紀錄、提醒目前的健康狀況，無論最終是不是真的能達成目標，但是對於養成健康生活習慣是多多少少有所 ...
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