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2021年10月31日 · 首先推薦的低卡健康湯品，有薑絲蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、蘿蔔玉米湯，都是低於100大卡的健康好選擇，而味噌豆腐湯看似低卡，實則鈉含量最高 ...
2021年1月28日 · 零廚藝也能做的「顯瘦煲湯食譜」，消除水腫、改善便秘、喝出好氣色！. Lowlee老師推廣「原型食物煲湯料理」，用喝湯調理虛弱體質。. （圖 ...
2023年6月18日 · 關鍵 1 善用坐月子 3 寶. 張文馨表示，坐月子三寶分別為「麻油、酒、老薑」，麻油、酒有利於子宮收縮；老薑則去寒利水、溫子宮，利於惡露排出。 只要巧妙的運用，就能讓自己在月子期間不胖太多。 坐月子煮麻油雞，常一用就是半瓶、一瓶米酒，量實在太多，她建議，只需要加 1 杯或是幾湯匙米酒就有效果。 麻油雞若添加太多酒，也會造成熱量攝取過多，因為 100 cc 的米酒就有 155...
2020年5月14日 · 愛美如命的伊能靜提到，產後虎背熊腰的身形讓自己好崩潰，試過斷醣、生酮、一天吃十六個蛋白、一天只吃一頓、只喝液體斷食等等瘦身方法，都 ...
2021年8月19日 · 減肥瘦身是不少人必經的人生課題，各式各樣的方法，不外乎就是少吃多動，但是哪一種才是有效又正確的方式呢？. YouTube頻道「健人蓋伊」分享 ...
2015年9月20日 · 七日起，減重者得遵行下列食譜進食，覺得餓時就喝此瘦身湯，它不會增卡路里，又會加速減重者消耗脂肪的速度喝的越多就瘦的越多。
2020年3月14日 · 這次就來教大家如何簡單的判斷，自己是不是水腫型肥胖，並分享超有效消除水腫的法寶，不僅完全改善水腫情形，更有機會在2週內瘦下3公斤。 我 ...
