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2024年5月15日 · 《健康中國2030規劃綱要》要求營養師引導國民合理膳食，全面普及膳食營養知識，引導國民形成科學的膳食習慣，推進健康飲食文化建設。 向全社會進行「三減三健」科普宣傳，不僅要減油減鹽減糖，還要健康口腔、健康骨骼、健康體重。 開展示範健康食堂和健康餐廳建設，到2030年國民營養知識素養明顯提高，營養缺乏病發生率顯著下降。 本期《中國人物》來到中國人民解放軍總醫院第七醫學中心，分享營養師於仁文的精彩故事。 於仁文生於軍人家庭，父親在空軍，伯父是一名海軍烈士，父輩流傳下來的從軍故事，讓他從小在心中埋下一顆當兵的種子。 19歲那年，於仁文的願望得以實現，順利進入到夢想的軍營。 「這是我人生當中做的一件最正確的事。 」 於仁文說，當兵時給自己定下的目標沒有那麼清晰，但他決心凡事要做到極致，不虛度光陰。
2024年5月17日 · 記者瞭解到，北科大此次推出的燃脂健康塑形訓練營由專業老師提供技術、心理、營養三方面的指導和支持，為期三個月，希望通過科學規範的訓練計劃，幫助師生實現健康減重、塑造體形的目標，為了保證訓練效果，學校從報名人群中選取了68人作為訓練營成員，進行重點關注。 5月16日晚，體能訓練課在田徑場正式開課，授課教師為北科大體育部教師桑治智全，他曾任國家隊和CBA球隊體能教練，幫助多名奧運冠軍進行體能測試與訓練。 5月16日，參加訓練營的學員進行體能訓練。 新京報記者 蘇季 攝. 「今天（5月16日）是第一天，主要進行間歇訓練，將全身力量訓練和核心訓練合在一起。 」桑治智全介紹，訓練初期每個動作都有降階版，學生可以根據個人情況自行選擇，如果動作跟不上可以做慢一點，實在跟不上也可以休息一下，安全是第一位。
1 小時前 · 除了營養口感的提升,小熊電器小氣泡養生壺還全面升級了噪音和清潔體驗。與一般養生壺的不鏽鋼底盤相比,它採用了水性不沾塗層,能夠在壺底形成緻密的保護膜,不容易結水垢的同時,衝洗更加輕鬆。同時,在烹煮過程中,這款小氣泡養生壺也僅僅只有32分貝,比常規養生壺降噪40%,即使是在辦公室,也不用 ...
11 小時前 · 這樣吃才放心｜吃出健康來. 來源：健康中國. 水果能夠為我們提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等。. 然而，如果不注意水果中的糖分，進食過多，就可能造成糖分積累，並很快轉化成脂肪，引發肥胖。. 水果中的糖分有哪些. 水果中的糖分主要包括果糖 ...
2023年9月17日 · 「指南主要內容包括年齡計算、體質指數指標測量、體質指數適宜範圍確定、體重管理等，並提供適合高齡老年人的膳食營養、身體活動等可幹預因素的指導建議。 」施小明介紹。 指南主要起草人之一、中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文華介紹，現行相關BMI標準指南主要適用於兒童和成年人，不適用於高齡老年人，尚未有專門針對高齡老年人的體重管理指南或BMI適宜範圍的推薦標準。 應針對不同體重水平的高齡老年人採取個體化體重管理策略。 指南建議，對於能自主進食且BMI在適宜範圍的高齡老年人，鼓勵保持健康膳食習慣，堅持食物多樣性，減少不必要的食物限制。 高齡老年人宜保持規律的身體活動，減少靜坐時間。 「該指南適用於各級醫療衛生機構及醫養結合服務機構工作人員對高齡老年人體質指數水平的評價和體重管理工作的開展。
2023年12月5日 · 康河營養中心星級營養師歐倩怡補充：「透過營養學的角度去指導從飲食角度出發保養肌膚，而當中有四大關鍵飲食有助吃出好皮膚，如何精明地選擇食材，並避開有損皮膚的食物，例如影響暗瘡問題的飲食、含骨膠原食物的謬誤及拆解美顏保健品的迷思等。 市面上保健品眾多，當中的成分未必適合所有使用者，建議大家不要胡亂嘗試，應先諮詢營養師意見。 關於康河醫療集團. 康河醫療集團主要以品牌「康河中醫診所」經營現代化中醫診所，本著「以病人為先」的核心價值，致力為客戶提供最專業、安全、有效的醫療服務。 近年公司業務拓展至痛症管理、健康管理、營養諮詢及皮膚護理等，增設「康河營養中心」、「康河皮膚護理中心」等，服務更趨多元化。 康河醫療集團十多年來深受大眾市民的愛戴，近年亦得到社會各界認可。
2024年5月15日 · 近日，以“奶豆添營養，少油更健康”為主題的第10屆全民營養周正式啟動。. 針對國人乳製品攝入不足的現狀，由中國營養學會專家組編寫的《乳糖不耐受與科學飲奶專家共識》首次發佈，為國民正確認識乳糖，科學飲奶提供權威指導。. 共識指出，我國人群乳 ...
