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2014年9月19日 · 「321巴掌大」減肥餐：吃多少，由手決定！不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩次點心！全台5大院所專業營養師好評推薦！
「吃不胖」的秘密，全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓，一天還能吃兩次點心，瘦得很健康！ 全台 五大 專業 院 所 「 台大 」「北醫」「三總」「沐光」「榮 …
「321巴掌大」減肥餐：吃多少，由手決定！ 不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩次點心！ 全台5大院所專業營養師好評推薦！
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美國SSP-G4轉轉脂-免費送韓國原廠AEY懶人瘦瘦貼營養師林雨薇整理出「快速瘦身3大關鍵」，包括「減少精緻碳水化合物」、「吃足夠蛋白質、好脂肪及大量新鮮蔬菜」及「每週3次運動訓練」。
2023年4月21日 · 最新瘦身保健食品排行榜分享，最有效的16個運動瘦身方法全攻略! 當每天節食運動卻見不到瘦身效果時，許多人會考慮使用減肥藥以加速減肥過程。 然而，在如今資訊發達的時代，社群媒體和電商平台上充斥著各種減肥藥和瘦身產品，品牌繁多且品質良莠不齊，有些甚至來路不明，可能不僅無效，還會對健康造成損害。 因此，選擇正確且有效的減肥方法至關重要。 每一個愛美的女生都希望自己有一個完美的面貌、以及苗條的好身材，那麼最有效的瘦身方法到底是什麼呢？ 2024年想要擁有美好的體態，關鍵在於良好的飲食管理和適度的運動；此時如果有好的健康的 減肥產品推薦 來輔助，將會讓我們窈窕之路事半功倍！ (此瘦身減肥圖片源自網路)
都"據說"是榮總的營養師開出的減肥食譜 (但實際上榮總從沒開過這樣的減肥食譜喔^^") 總共有七日跟三日兩種. 雖然不是真的由榮總開出的減肥食譜. 但秉持著科學家的實驗精神. 我決定利用我一個禮拜的春假假期來實行這個減肥計畫. 先給大家七日的減肥食譜： 7 日的榮總減肥餐. 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯. 星期一. 午餐 --- 水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。 晚餐 --- 蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤），全麥土司一片（烤過），芭樂一個，咖啡一杯。 星期二. 午餐 --- 冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮），蕃茄二個、芭樂一個。
