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2021年12月17日 · 由宋慧喬、張基龍主演的韓劇《現正分手中》，講述了35歲+的成熟女性如何在繁忙的生活中面對職場工作、原生家庭、婚姻愛情等來自四面八方的壓力。. 本劇有不少貼近現實生活的愛情觀點與金句，不僅說出了職場女性的心聲，由宋慧喬所飾演的時尚公司設計 ...
- 根根分明捲翹睫毛，打造自然有神雙眼。「比起男人，名為升遷的心肺復甦術才能延長我的壽命。」——在劇中經常以簡單、俐落穿搭現身工作場合的河英恩，平時習慣以自然的單色眼妝搭配根根分明的捲翹睫毛打造簡單又有神的眼妝，妝感不會太過濃卻又很有重點，給人一種毫不費力展現優雅自信的感覺。
- 微上揚貓眼眼線，讓眼神更加銳利。「為了生存下去，保持外貌也是種能力。」——眼型偏圓、偏短的人通常會給人一種比較甜美可愛的感覺，如果想要透過眼妝調整偏圓的眼型，讓整體妝容看起來更加成熟有氣勢，就可以像河英恩一樣化這種貓眼眼線，用較長的上揚眼線平衡圓圓的眼型，讓眼睛在視覺上有種拉長放大的效果，這樣眼神看起來也會更加有精神、更銳利，不需要疊擦太多眼影就能打造明亮有神的雙眼。
- 玫瑰紅唇打造好氣色+超強氣勢。「只要我自己認可自己就夠了。」——過去國外曾有 研究指出，塗上紅色的唇彩可以讓人感到更有自信、更能展現自然的魅力。
- 否認——「或許一切都是假的」
- 療傷——「想念是會呼吸的痛」
- 想起——「啊！是呀！真的曾經很愛呢！」
- 放下——「嗯⋯⋯的確很重要，但已經不是最重要的了」
- 延伸閱讀
「他一定是被朋友洗腦才跟我分手？」 「她可能只是這段時間太忙了，才感覺不到我的愛⋯⋯」 「或許我再努力一些一定還有機會挽回⋯⋯」 「我能再約她最後一次好好說清楚的機會」 這些話是你自己告訴自己的嗎？很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！佛洛伊德的防衛機轉論，提及人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。否認，即是其中一個。 在這個階段，可以如何走過呢？ 溫柔的詢問自己上述的那些想法「是否認作祟嗎？」 好好檢視過去這段關係中好的、壞的、以及你不想承認的，「曾經沒有他的日子可以，現在你也可以」。 最後，在否認的階段，一定要好好的愛自己，...
已經準備好面對如此殘酷的事實後，好像被迫接受這分開的情緒，撕裂感及不捨湧上，每當我們想到時，還是會很痛呢！尤其是半夜聽著情歌，就會流淚的日子，而也是需要最久的歷程。 這應該是讓我們最快變瘦的階段吧！而要結束這個階段，好好陪伴自己，更聽聽自己心裡的聲音，更客觀的看待這段關係，心疼自己的委屈，也罵出對方的不是，或許是一個好方法！
當我們走過了很痛的時刻，慢慢的，我們憶起這曾有一次幸福機會的情人時，不再感到悲傷、不再感到懷念，或許僅有一絲遺憾，並且若能有個淡淡微笑說著「啊！是呀！真的曾經很愛呢！」那麼恭喜你，離放下又更近了！但我必須說，並不是每段關係都能放下啊，放不下就先提著走吧！提著走的過程，慢慢的再朝著放下走，人之所以為人，就是有許多放不下的關係，放不下的羈絆，放不下的情感！
關於完全放下，這個答案的確不容易回答，許多個案問我，「老師，到底什麼時候算是完全放下呢？」，我想了想，或許當你想起有過歡笑夾雜著淚水的回憶時，你會知道「嗯⋯⋯的確很重要，但已經不是最重要的了」！ 關於放下的歷程，或快或慢、或近或遠，放不下也是歷程之一，「放不下，就提著走吧」！ 放下，意旨分手之後的下一個階段，也是人生中淚腺最發達的階段。
【分手後想要馬上振作起來？】柚子甜：面對「失戀急性期」，療癒 2 步驟陪你走出傷痛 【心理諮商跟聊天有什麼不一樣？】聽出你的「話中話」，解密心理師的專業 【分手心理學】失戀後「痛並快樂著」？心理師：自虐式的無限悼念，讓人更放不下 （本文經合作夥伴 問8健康新聞網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【余佳容諮商心理師】你說分手了要怎麼放下，我說放不下就提著走吧〉。）
2015年12月14日 · 我們都知道， 分手後 的「調適期」是很難熬的，尤其當 對方希望「分手後還能做朋友」 的時候，你就更難完全從這段「舊戀情」中抽離。 沒錯，兩個人好聚好散、分手後還是好朋友，這現象顯示出你們兩個都很「成熟」理智。 但是——你為何不先自己一個人去過嶄新的生活呢？ 如果他非常堅持你們一定要「還是好朋友」，常常約你見面、吃飯、在一起，就像什麼事都沒發生過一樣，那他過去為什麼不這麼做？ 你們還是男女朋友的時候他為什麼不懂得珍惜？ 他藉著偶爾帶給你的幸福喜悅，讓你一次又一次的原諒他，他就一次又一次的傷透你的心。 親愛的，你不需要這麼做，你值得更好的！ 要完全放下一段感情真的很不容易，畢竟你曾投入數不清的時間和心力去維持這段戀情。
2015年5月20日 · 第一項有趣的發現是，每個受測者都列出分手後人生正向的改變，平均約有 5 個正向的轉變。 有些分手後正向改變的例子包括覺得更有自信、獨立或與家人和朋友更親密。 或許很難想像在經歷這麼痛苦的分手後你會變得更快樂，但這是真的。 放手把讓不屬於你的愛情離開，才能遠離傷痛，然後從中學習些什麼。 放手讓曾經打擊我們的人事物離開後，變得更堅強。 這很有趣——大家一定聽過吧 Kelly Clarkson 的 Stronger 吧， 讓你跌落谷底但又重新爬起來的事物會讓你更堅強 。 我們並不知道是否也能真切地應用在分手這件事上。 很多研究顯示，我們克服人生中的難題，從痛苦的經驗中學習，然後變成更堅強、健康的人。 其他研究顯示 我們的心天生就是用來克服心碎的 ，這項研究強調在放手後也會變成更快樂、心胸寬闊的人。
2017年10月6日 · 「承諾」是一個超乎你想像大的指標. Pinsoul 2017-10-06. 【為什麼挑選這篇文章】 在愛情的世界裡，想要維持一段長久的關係，許下「承諾」是不可或缺的步驟。 而這兩個字代表的意義，可不是想像中的如此簡單罷了。 究竟什麼是「承諾」，「承諾」背後的涵義又是如何，就讓Pinsoul帶你一探究竟吧！ （責任編輯：楊時育） 上星期剛走進餐廳時，剛好碰到一為男性好招了眾多好友，精細地擺飾，大家雀躍地等待某個人的到來，顯然這是一個求婚的場景。
2017年8月18日 · Wrong！ 通常這麼做只有一個結果，就是你又一次心碎了。 第一次分手時面臨的問題又一次上演，你們又開始為了同一件事情爭吵，最後還是兩字：分手。 不管怎麼樣，好聚好散才是讓彼此留下美好回憶的方法，而不是一次又一次的爭吵、和好、再爭吵。 所以，下次你要再想和前任和好，一定要先拿這些理由勸住自己。 1. 萬事都有源頭，你們分手也是有理由的。 還記得在半夜看見異性給他/她傳曖昧照片吧。 剛剛分手的時候，想要與前任聯繫的衝動會超級強烈。 大約有 1/2 的人在分手之後試圖與前任聯繫，九成以上的較為年輕的群體會以多種方式關注著前任的動向（包括在網上默默視姦）。 要是你屈服於這種衝動，你會讓分手變得更難。
