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白背黑木耳料理怎麼做？ 愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【影片】碗仔翅、紅、白蘿蔔和白背黑木耳燉雞肉、15分鐘料理．霸氣總裁炒米粉／0水鍋、山崎糊寶貝 彈力膠原飲。
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排出，煲成湯水更可令木耳溶化釋放膠質，是很好的清腸食材！
食材：心機米粉、無毒蝦蝦米、鹿窯菇事 有機黑面白背木耳、鹿窯菇事 有機乾冬菇、家香豬 肉絲、紅蘿蔔、永齡農場 有機高麗菜、洋蔥、醬油、白胡椒、芥花油
2019年10月30日 · 1. 荷蘭豆及香芹撕去筋，香芹切條，沖洗瀝乾。 2. 木耳絲用清水浸軟，瀝乾。 3. 杏鮑菇切片，略沖或輕抹。 4. 燒熱鑊落少許油，加入蒜蓉及薑片爆香，下荷蘭豆及香芹炒一會，然後加入杏鮑菇、木耳絲及調味料再煮2分鐘，即可上碟。
烹調時間: 30分鐘. 分量: 2 至 3 人. 材料: 黑木耳（泡水浸軟）8克. 去核紅棗（泡水浸軟）10克. 水 750毫升. 薑片 3至4片. 瘦豬肉 80克. 醃料: 生抽（醬油）1茶匙. 粟粉（玉米粉）½ 茶匙. 糖 ½ 茶匙. 油 少許. 做法: 黑木耳放入滾水中，略煮3分鐘。
30分鐘-1天. 5人份. 胡搞瞎搞家常料理. 涼拌黑白木耳金針菇. 黑木耳 • 白木耳 • 白 醋 • 紅蘿蔔絲 • 金針菇 • 調味料： • 蠔油 • 麻油 • 魚露. 4人份. 北美liuliu. 黑白木耳露. 乾 黑木耳 -30g • 乾 白木耳 ---1朵 • 水-------1000cc • 水-------1000cc • 紅棗------10顆 • 枸杞------1大匙 • 小蘇打---1小匙. 趙宜孜. 黑白木耳露. 黑木耳 • 白木耳 • 砂糖或 黑 糖 • 水. 20 分鐘. 輕鬆小廚 Vida Simple. 【食譜】黑白木耳養生露. 白 背 黑木耳 • 白木耳 • 黑 糖 • 無子紅棗 • 枸杞. 60 分鐘. 恩澤媽. 辣梅拌雙耳.
2016年6月1日 · 1、 黑木耳洗淨、蒜頭切末、香菜（或青蔥）切末、如果要吃辣的辣椒去除白膜和籽後切成末備用。 2、 燒滾一鍋熱水，水滾後放入數片薑片及黑木耳，再次滾沸後再滾個1～2分鐘，撈起後泡冰水備用。
