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羽毛球. 港青羽毛球課程是為3歲至成人而設。 我們從輕鬆有趣的遊戲訓練開始，培養孩子們對羽毛球的興趣。 已具備基本羽毛球技術的成年人亦可參加我們的羽毛球課程或興趣組。 課程結構. 籃球. 港青籃球訓練計劃目標是讓學員透過籃球訓練，培育遵守紀律，尊重及懂得和別人分享。 通過升班制度，鼓勵學員勇於接受挑戰及不斷增進球技。 課程結構. 跆拳道乃韓國的傳統國技，專注於訓練下肢腿部功夫，是一項集強身、健體、自衞的武藝運動。 課程內容包括有套拳、踢腿、拳擊及擋隔技巧、自衞術及搏擊術。 同時亦重視培育學員的品德及自律精神。 預約評核. 想參加以上各項運動？
手法和步法是羽毛球技術的關鍵 – 訓練學員靈活運用手指各關節的發力及協調性. 手法上的一致性和突變性的能力訓練. 羽毛球步法由墊步，併步，跨步，蹬步和跳步五種基本步法構成，我們會對學員進行全方位的步法訓練. 起動，移動，制動，回動，調整及攻防轉換的步法訓練. 在發展全面技術的基礎上，突出特長技術的訓練. 專業系統性的羽毛球訓練計劃. 躍進羽毛球為每位學員作出評核，按個別學員的技術性程度分班，以作針對性的訓練。 初班.
青苗羽毛球培訓計劃. 為增加對羽毛球運動有一定基礎，年齡介乎7至9歲 (該. Read More » 訓練課程. 全港羽毛球 (章別)訓練計劃. 分為金章、銀章及銅章三個發展階段，對象是8至18歲. Read More » 訓練課程. 青少年羽毛球推展計劃 (暑期班) 這項計劃為全港8至13歲 (歲數以該年的1月1日計算. Read More » 訓練課程. 學校羽毛球推展計劃. 該項計劃包括: 「學校羽毛球獎勵計劃」鼓勵學校自行. Read More »
羽毛球訓練班. 羽星羽毛球會定期於不同地區舉辦適合不同年齡及技術之訓練課程，初班適合初學或對羽毛球有興趣的人士，進階班及精英班則為有一定基礎的人士而設（後者須接受甄選），並會教授戰略、路線及鍛練體能等等， 詳情按此 。 私人羽毛球訓練班. 以單對單或學員自組小組形式教授，上課時間及地區均可由學員自由選擇，歡迎致電查詢詳情。 此外，亦會為具有一定水準之人士開辦個人與教練對打之課堂，上課時間集中打波，有興趣者請致電查詢詳情。 暑期羽毛球訓練班. 專為兒童及青少年而設，將於每年4月中接受報名，7月中開班， 詳情按此 。 幼兒羽毛球興趣班. （Badminton Playgroup） （適合K3以下之幼兒） 幼兒羽毛球興趣班. 兒童羽毛球興趣班. （適合12歲以下之兒童） 兒童羽毛球初班.
青苗羽毛球培訓計劃. 為增加對羽毛球運動有一定基礎，年齡介乎7至9歲 (該年1月1... 訓練課程. 全港羽毛球 (章別)訓練計劃. ... 訓練課程. 青少年羽毛球推展計劃 (暑期班) ... 訓練課程. 學校羽毛球推展計劃. 該項計劃包括:... 訓練課程. 星級苗子羽毛球班 (幼苗) ... 惡劣天氣下的活動安排. 分區青年軍考核內容.
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本會透過有系統的恆常訓練班及私人教授課程，讓學員們在快樂學習下，吸收正確的羽毛球技巧，從而發揚和普及羽毛球這項令人著迷的運動。 藉着不同的訓練 ，來提升各球員的技術水平、發掘和培養具潛質的羽毛球人才，達到各球員不同的學習目標。 與此同時，本會更積極鼓勵學生們參與各項不同類型的比賽，如本土及海外的個人和團體賽事。希望學生們從中汲取比賽經驗、挑戰自我, 增強自信心及抗壓能力，培養出堂堂正正、「勝不驕、敗不餒」的體育精神。 「培立」精神 : 勝不驕、敗不餒 Never Give Up. 如需更多信息或有任何疑問，請隨時聯繫我們。 期待與您相見！ 培立羽毛球會的精神在於"培育人材, 立身揚名", 我們是一羣熱愛羽毛球的教練們, 希望一起為香港羽毛球界掊育出優秀而有氣度的人材!
