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1. 木瓜止胃痛. 熬夜後常出現便秘、胃痛等上火發炎症狀，可吃點木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。 2. 番茄補腦. 番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。 3. 楊桃治消化不良. 大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。 楊桃有維他命C 促進食物消化，並能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬後解毒劑。 4. 鳳梨利尿. 金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。 5. 火龍果通便. 潤腸通便，也是很好的應酬後「救急」水果，且偶爾心情煩悶時，吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰鬱。 6. 西瓜消暑降溫.
木瓜是臨床醫治風濕痛的常用藥物，我喜歡以木瓜、甘草、威靈仙、伸筋草、透骨草，作為基本方，加減辨治各類風濕關節痛，效果卓越。 不同科的植物，名稱相同，但功效就可能全不一樣，這是應引起我們注意的！
胃痛，中醫病名是胃脘痛，又稱胃氣痛、心窩痛等，是指上腹或心窩處發生疼痛的一種病症，痛時可以牽連肋背或兼見嘔吐、吐酸、嗜雜、形寒、便黑及大便不正常等現象。
中脘穴：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
治療痛風症有兩個層面，包括：. ( 一) 治療急性痛風性關節炎 (gouty arthritis)、 ( 二)預防痛風性關節炎復發和其他併發症。. (1) 非類固醇消炎藥 (Nonsteroidal antiinflammatorydrugs、簡稱NSAIDs)，包括布洛芬 (ibuprofen，會以Advil、 Motrin 等商標名發售)、萘普生 (naproxen、會以 ...
2018年6月19日 · 因為在空腹狀態下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。 病位在上的疾病：宜飯後服用. 治療病位在上 (如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，宜飯後服用 (一般在飯後15~30分鐘)，可使藥性上行。 健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物 (如甘露消毒丹等)，宜飯後服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯後服用，以避免毒性藥物吸收太快而發生不良反應。 脾胃病的藥：宜餐間服. 治療脾胃病的藥宜餐間服，即在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響。 服藥次數：每天口服2次. 一般來說，中藥湯劑通常每天口服2次，上午9~10點鐘，下午3~4點鐘，此時服用吸收較好。
香港人雖然長壽，但生活節奏緊逼，事事講求效率，壓力極大，所以臨床求助病人，胃痛者佔了一定的比例，而胃酸分泌過多而成胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚或胃酸倒流，流返食道，形成食道潰瘍，數不勝數。
