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2018年1月8日 · 5大穴緩解關節炎激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？. 或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？. 可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！. ********************************************************************************膝蓋承受著人體的重量 ...
2020年4月19日 · 2020年4月19日 ·. 『我們終需承認有一種分手理由叫做.....不適合』 （Expectation的重要） . 早兩日黎左個新症，係一個膝部不適多年既女病人，之前睇過好多醫生，治療師都幫佢唔倒。 其中一個醫生認為佢既膝痛係來自肌肉強度不夠以及膝穩定性不足，所以建議佢搵物理治療師做運動訓練。 . 病人經跑友推介，最後來到我度。 檢查過後我唔認為佢係肌力不足或者係穩定性唔夠，事實上除左ITB過緊，波蘿蓋有啲MalTracking 之外，我搵唔倒大既問題。 . 病人既Complain都唔係常見，有啲奇怪添，而. 一啲比較奇怪既Complain 通常用中式治療例如針灸、梅花針呀，有時有意想不到既奇效 (例如頭暈，牙骹痛等），所以我建議病人可以試兩次治療，睇睇有無進展。 .
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Gone Running， 香港. 13,587 個讚好 · 50 人正在談論這個 · 674 次簽到. Gone Running is a specialist trail + road running store. Owners are professional athletes.
TTR 毅行教室， 香港. 8,680 個讚好 · 177 人正在談論這個. 毅行教室慈善基金 TTR TRAILWALKER TEACHING ROOM CHARITY FOUNDATION LIMITED 為香港首間以培育越野跑和跑步人材為宗旨的慈善機構。.
吳師傅長跑大本營 NSF Distance Running Club. 4,786 個讚好 · 1 人正在談論這個. 教練
乘風航 Adventureship， 香港. 1,114 個讚好 · 4 人正在談論這個 · 197 次簽到. 歡迎參閱 『乘風航』官方專頁。 『乘風航』藉著海上歷奇訓練幫助不同能
