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铜、铁、锰为人体必需元素，缺铜影响铁的吸收和利用，铁代谢不良出现缺铁性贫血及精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素;缺铜影响角化过程，出现毛发症状;钙浓度高影响神经内分泌递质释放的调节失常，可能改变中枢神经免疫调节功能而导致脱发;硒为
2019年1月3日 · 深读视频. 12 人赞同了该回答. 为什么说太累了会脱发呢？ 先来了解一下脱发的原理，和导致脱发的常见因素吧。 人的头发有 10～15万根 ，每根头发平均寿命约 3年 。 一个人每天脱落 70-100根 头发都属于 正常的新陈代谢 。 头皮里藏着一粒种子，生长发芽，这种子就叫 毛母细胞 。 它藏身的地方就叫 毛囊 。 毛囊靠近头皮的位置是 皮脂腺 ，里面囤放着皮脂，能 滋润、保护皮肤 。 头发从出生到发育，都依赖毛囊源源不断地 供应养料 。 毛囊会累，也会萎缩。 萎缩了的毛囊供应养料的能力就大不如前了。 头发也会因为营养不良而衰老，最后走向死亡。 这就是掉头发啦！ 植物要生长，土壤好坏是关键；头发要生长，全靠 毛囊 来当家。 好的毛囊能给头发提供最好的营养，头发强壮有力，活个3年不成问题。
2023年12月20日 · 有些脱发是因为身体缺少了营养导致的， 比如缺铁，可能会造成缺铁性贫血脱发；缺乏蛋白质，头发就会变得易脆易断；节食减肥会造成休止期脱发。 说完了如何预防脱发， 我在来讲一下出现脱发问题该如何治疗生发。 药物治疗：脱发早期，发际线轻微后移. 米诺地尔. 备注：在医生指导下使用，否则极易出现副作用后遗症。 药物类型：外用、非处方药（OTC） 适应症：男性/女性，脱发，头发稀疏，早期发际线轻微后移。 药理作用：能刺激毛囊上皮细胞的分化和增殖，促进毛细血管的生成。 一般来讲，米诺地尔无论是植发前后，还是中轻度脱发，都是常常会采取的药物治疗手段。 使用米诺地尔至少3~4个月，才能看到初步效果，所以在日常接诊中，我也劝大家坚持使用米诺地尔搽剂。
2017年3月15日 · ①维生素B2. 维生素B2能协助脂肪燃烧。 因为如果一个人体内脂肪太多，脂肪就会从皮脂腺里面排到皮肤表面，或储存于毛囊中。 时间一长，这些在毛囊中的脂肪，就成了细菌、螨虫的“点心”，从而引起 毛囊炎 ，继而使毛囊失去养育头发的能力，引起脱发。 而维生素B2能将毛囊中的脂肪渐渐燃烧掉，保证毛囊通畅，从而使细菌失去赖以生存的温床，头皮更洁净，就会减少脱发的几率。 【小爱日常食补推荐】 水果，杂粮，如麦子、花生仁、黄豆、西兰花、番茄、菌类、 荷兰豆 等。 ②维生素B3（ 烟酸 ） 维生素B3（烟酸）是一种重要的 维生素B ，它有助于糖和碳水化合物的代谢，为身体和头发提供能量，避免 弥漫性脱发 ，并能减轻头皮出油问题。
一个主流的说法是，脱发的人应该多吃 富含维生素的食物，比如蔬菜、水果。其实，大部分脱发并非是缺乏维生素的原因，如果是 不缺维生素的人，无论怎么去补充维生素，也不会对脱发产生影响，反而可能引发自身的负担(比如维生素A经常有过量风险)。
475. 被浏览. 643,493. 112 个回答. 默认排序. 佩奇. 一个专注护肤的小号. 在发愁该怎么会发小可爱的问题时，我想起前两天自己刚更新的一篇文章， 截屏完，突然意识到题主问的是防脱的过程，而我给出的直接是结果，那我直接给出这一篇吧. 小佩奇有点感冒了，暂时写这么多，有问题可以评论或者私我哦~ 发布于 2019-10-16 23:52. 匿名用户. 写在最前面，都说掉头发多数是精神压力大导致的（不包括遗传），劝诸位要保持轻松愉悦的心情，不要给自己太大压力。 我：？ 我反手就是一巴掌好么？ 我的压力和精神紧张就来源于脱发好么？ 精神紧张就脱发，这是不是意味着我掉进了死循环，让我怎么不紧张？ 让我不要给自己太大压力？ 我呸这种扯淡的说法，和心静自然凉一样贱兮兮。
2022年4月15日 · 9. 被浏览. 1,331. 6 个回答. 默认排序. 毛发医生贺俊. 医师执业证书持证人. 1.维生素A：维持上皮组织健全，缺乏时 毛囊角化 、毛发稀少。 2.维生素B：缺乏维生素B2可出现头发易脱落，肌醇属于维生素B族，能防止头发脱落；缺乏烟酸（维生素B3）表现为 弥漫性脱发 ；生物素（维生素B7）缺乏时可使毛发脱落。 3.维生素F：与毛发再生相关，缺乏维生素F可导致生长期毛发脱落。 发布于 2022-04-14 19:06. 毛发管家小艾. 脱发都是什么扎心的人间疾苦. 你好，导致脱发的原因很多，比如遗传、 内分泌失调 、压力大、营养不良、养护不当、长期一种发型、经常染烫发、疾病等等，你目前头发是什么情况呢？ 是已经有明显的脱发表象吗？
