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3 天前 · 腸易激綜合症｜根據世界腸胃病學組織（WGO）統計，近年來亞太地區「腸躁症」的盛行率逐年攀升。雖然腸躁症不是致命的惡性疾病，卻會大大影響患者的生活品質和工作效率。患者經常飽受腹痛、腹脹之苦，並出現腹瀉、便秘等排便異常的症狀，但患者往往經過抽血、大腸鏡等臨床檢查之後，卻又 ...
2023年8月18日 · 喝牛奶易肚痛，喝豆漿易腹脹？有營養師指出，如果常常出現腹痛、腹脹，有可能有患上「腸易激綜合症」，即是「腸胃敏感」。營養師列出腸易激綜合症的飲食宜忌，並教吃47種低致敏食物。腸胃敏感｜腸易激綜合症 可用1種飲食法改善
2022年7月29日 · 最新回應. 腸易激綜合症與情緒及精神健康有密切關係，有需要時會由精神科醫生協助治療。 飲食方面亦需要調節，研究顯示有營養師跟進的腸易激綜合症患者，飲.
2022年5月11日 · 常受腸易激綜合症困擾患者可嘗試實行「低 FODMAP 膳食」，研究資料顯示，低 FODMAP 膳食能減低此症的腹痛、腹脹等症狀。 FODMAP 是指能被腸道中細菌發酵的碳水化合物。 含高乳糖食物包括牛奶、雪糕，以及含高果糖食物包括蘋果、梨，含高麩質穀類 （以小麥、大麥製成的五穀類）等，都屬於高 FODMAP 食物，建議可減少食用。 相反，豆漿、杏仁奶、香蕉、藍莓、奇異果、無麩質類穀類如粟米、白米、薯仔等則屬低 FODMAP 食物，可多選吃。
2023年9月11日 · 容易腹瀉，其中一個原因是「腸易激綜合症」。 根據香港中文大學醫學院資料，「腸易激綜合症」又稱「大腸易激症」，或是一般人所的稱「腸敏感」（Irritable Bowel Syndrome, IBS）。
2022年11月17日 · 「腸易激綜合症」 ( 簡稱「腸易激」，又稱「大腸易激症」或「腸敏感」) 是很常見的都市病，患者情緒受影響、精神緊張時，常會出現肚瀉或便秘情況，有的甚至會肚瀉及便秘反覆輪流發生，令患者身心極度困擾。 近年開始有研究趨向利用益生菌來平衡腸道菌群，冀令腸道更健康，從而治療腸敏感症狀，坊間更有不少標榜以益生菌治大腸易激症的補充劑大賣，究竟是否真的可行？ 腸胃肝臟專科區漢達醫生綜合多項數據，以及據美國腸胃學會的指引，提醒大家防患此症正確的有效方法。 點擊睇詳細內容. 腸易激分類及病徵. 腸易激普遍程度. 最新治療指引. 飲食調控及情緒管理. 《星島頭條》 APP 經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容： https://bit.ly/3yLrgYZ. 黑雨｜雨水罨腳可致香港腳灰甲 穿拖鞋最好？
2024年3月15日 · 蕭捷健醫生指出，如果想避免腸胃脹氣問題，最重要是觀察自己的飲食習慣，並嘗試減少攝入高「FODMAP食物」，以促進腸胃健康。 4大類「高FODMAP」食物⬇⬇⬇. 高FODMAP食物. 洋蔥、大蒜. 麥類和豆類. 特別是小麥，除了含有麩質外，還含有雙醣和低聚糖， 這些成分進入大腸後容易引起發酵，導致脹氣和不適感。 牛奶、乳酪和雪糕等。 蜂蜜、高果糖玉米糖漿. 果糖含量高的水果. 蘋果、芒果. 梨、西瓜. 杏仁、車厘子和布冧等。
