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2019年2月21日 · OL著高踭鞋7年，出現膝頭筋骨退化、腳趾變形。 骨科專科醫生指，上班一族穿著高踭鞋跑步追巴士，真是傷上加傷。 中醫說，自己按摩穴位可以紓緩雙腳繃緊、抽筋的情況。
秋風起，秋高氣爽，正是行山遠足的好時機，但在享受行山樂的同時，很多人行山後都會出現膝蓋疼痛、痠痛、乏力的問題，上下樓梯和上下車時尤其明顯。事實上，膝關節是人體較大而又複雜的負重關節，其結構穩定但又靈活
打工仔Clara於7年前穿著高踭鞋，除了工作需要，平時出街都會選擇高踭鞋。直到最近一個月膝蓋痛求診，才發現膝蓋嚴重勞損。她說，早前發現腳趾好像變形，不過覺得還年輕，身體會自然修復。
2023年5月20日 · 手術後取出的人體組織，恐受到化學物質或藥物污染！西班牙一名知名網紅日前卻於節目中，自爆在半月板手術後，竟將軟骨帶回家中煮成肉醬意粉，與男友一同吃掉。其理由更讓網民感到非常離奇，直斥無法接受。 同場加映
跳繩減肥可極速消脂？ 物理治療師：要小心膝頭 的負重【附跳繩小貼士】 健康 發佈時間: 2019/08/05 內地社交網站大熱的「跳繩減肥法」引來不少網民一嘗這個減肥神奇之處，有人更表示每日跳繩10分鐘，1個星期後竟瘦下4kg。但有營養師對此說法表示有 ...
抖腳一向被視為沒有儀態的動作，但原來抖腳可能是治療軟骨磨損的良方。日本最近有研究指出，抖腳有助紓緩及治療膝蓋痛楚，促進軟骨增生。有香港脊骨神經科醫生及物理治療師則認為，抖腳可促進關節液分泌，的確起到潤
2021年6月22日 · 疫情下市民更關注家居清潔，有物理治療師表示，近月因過度清潔致勞損的求診個案增加，當中60%為家庭主婦，主要因上肢長期進行重複性動作，如洗碗、拖地、抹塵、扭毛巾等，引發上肩膀勞損，出現肩頸痛、腰背痛等問
