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2020年7月22日 · 紅棗水，是不少女性喜歡的保健飲品之一，特別對於貧血、氣血不足、手腳冰冷的人來說，紅棗水四季都適合飲用，而非「冬天限定」。 雖然紅棗好處多，但
2024年1月31日 · 材料（約1壺熱水分量）：紅棗5粒、白背黑耳1両、薑2片. 天氣冷又乾燥，容易產生便秘，楊醫師謂黑木耳有通便作用，如想排淨經血，則可以益母草代替。 紅棗圓肉蜜糖茶，常睡不安穩或失眠可以試試。 （鄒家鳳攝）
2021年12月22日 · 1. 時間：最好不要空腹、隔夜飲用. 2. 飲用次數：一周不超過3次. 3. 用量：每次新鮮玉米鬚不超過15克，乾玉米鬚用量約3-5克. 4. 勿飲用過多：粟米鬚有利尿利水作用，如飲用太多，低血壓、低血糖人士會容易出現頭暈乏力等不適. 健福堂註冊中醫師朱健聰（撰文者提供） 相關文章：蒲公英茶｜清熱解毒明目治肝鬱 4款茶療加菊花治眼乾易肚瀉不宜? + 12. 仙草茶｜消暑降血壓仙草＝涼粉？ 加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮 藿香茶｜化濕解暑改善胃脹腹瀉 4款茶療加荷葉去水腫哪類人不宜? 冬瓜茶｜解暑利尿止咳助減肥 加杞子補血4食療同吃這個功效減？
2021年11月2日 · 山楂茶｜降三高去水腫功效多 中醫推薦5款茶飲配搭、3類人慎飲. 撰文：廖青霞. 出版： 2021-11-02 09:30 更新：2023-12-08 19:12. 40. 山楂茶酸酸甜甜，開胃消滯，是享用大餐前後的飲品好選擇。. 山楂除了有助消化及燒脂，加強減肥效果外，還可對抗三高，尤其適合高 ...
2023年1月15日 · 紅棗黃酒雞湯食譜. 請按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議： + 4. 註冊中醫師郭志華博士對「紅棗黃酒雞湯」的食用建議︰. - 一星期飲用1-2次。 - 適合怕冷、氣血不足人士飲用。 - 患有感冒、體質燥熱、便秘人士不適宜飲用。 - 如有疑問，請向中醫師諮詢。 紅棗黃酒雞湯具有行氣活血，袪風散寒，化痰止咳的功效。 其他湯水食譜： 【胡椒豬肚湯食譜】散寒止痛冬天保暖佳品 洗豬肚必加2種材料！ 胡椒豬肚湯食譜. + 1. 暖身湯水食譜｜馬蹄黨蔘黃豆羊肉湯益氣暖胃 2招去除羶味超簡單. 馬蹄黨蔘黃豆羊肉湯食譜. 紅棗黃酒雞湯（煮／Boil） 4人分量 1級難度 45分鐘（未計浸發時間） 材料： 雞上髀4隻老薑110克. 蟲草花38克.
2023年11月11日 · 中醫認為「色黑者入腎」，這一杯「黑五寶奶漿」包含黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻與黑棗，黑棗也可以紅棗代替。 陳月卿說，這些黑色食材包含蛋白質、全榖雜糧類食物，也含蔬菜、水果、優質健康油脂等，營養豐富又均衡。
2022年6月15日 · 木耳一般可分為3種，分別是白木耳、黑木耳及白背木耳，前者常用作煲湯、煮糖水；後兩款常用作醃漬、炒煮。 雖說大家都是木耳，但在中醫角度中各木耳的功效有所不同，黑木耳以補血為主；白背木耳以活血為主。
