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1. www.sundaykiss.com › 健康 › 紅菜頭功效-食譜-紅菜頭紅菜頭食譜｜功效忌食：營養師教整紅菜頭沙律及最佳食法 增強腸 ...

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   紅菜頭功效最為人熟知定必是有助減肥瘦身，故經常被稱為減肥人士的一大恩物，而事實上紅菜頭更對心臟、腸道十分有益，長遠可以促進身體整體的健康，難怪近年越來越多人食用！Sunday Kiss 這次專訪了營養師 Joann Lau 一系列有關紅菜頭功效的問題，也教大家如何正確地保存紅菜頭以防食物中毒！

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2. www.sundaykiss.com › 健康 › 柿子功效禁忌-中醫-聰明柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！ - ...

   www.sundaykiss.com › 健康 › 柿子功效禁忌-中醫-聰明

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   柿子功效1.潤腸通便. 柿子含有豐富的果膠，屬水溶性的膳食纖維，可以潤腸通便，緩解便秘。. 柿子和柿餅還可以止血潤腸，緩解痔瘡腫痛。. 柿子含有豐富的果膠，可以潤腸通便，緩解便秘。. （圖片來源：Shutterstock）. 柿子功效2. 潤肺化痰，生津止渴. 柿子性 ...

3. www.sundaykiss.com › 湯水 › 去濕湯水-清熱解毒-祛濕去濕湯水食譜｜12款清熱祛濕湯助健脾+舒緩濕疹痕癢 - Sundaykiss ...

   www.sundaykiss.com › 湯水 › 去濕湯水-清熱解毒-祛濕

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   2024年3月5日 · 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。除了去濕茶外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。以去濕湯水養生祛濕，是最方便 ...