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2023年7月7日 · 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒，小暑避免大量食寒涼食物，戶外活動出汗多，要注意補水，因大量出汗會「亡陽」，即陽氣隨汗外泄，令人心血虛、肢體困倦、氣虛夾濕。 他教路，心主神明，要避免汗多疲倦可從飲食護心，如進食車厘子、士多啤梨和杞子等紅色食物，以下提供兩個茶飲有助護心。
2022年8月16日 · 【明報專訊】香港遠程醫療科技發展，一直未普及，直至爆發新冠疫情，不少人才初嘗遙距求醫配藥。 然而，遠程醫療科技豈止於此！ 有沒有想過，透過雲端、大數據和人工智能為心臟病人每天監測病情，揪出復發風險？ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具：
2023年5月6日 · 立夏飲食宜增酸微苦，適量吃酸味食物如杞子、紅棗、山楂等有助養肝；苦味食物如蓮子芯、綠豆、苦瓜等有助清心，留意苦味食物吃太多則會「傷心」。 紅色食物亦有助養肝護心，例如每天可吃10粒杞子或紅棗，體質虛弱的長者則可早上食一片紅參片。 食譜︰清心養肝茶. 【材料】 鮮蓮子10粒、杞子10粒、熱水適量、蓮子芯少許、黃糖少許. 【功效】 鮮蓮子微苦，可清心養血安神；杞子可養肝強心。 【製法】 鮮蓮子及杞子洗淨後，加熱水焗15分鐘，飲用前可加蓮子芯及黃糖。 註： 各人體質不同，如有疑問，宜先諮詢註冊中醫。 如身體感到不適，應盡早求醫。 立夏 相關報道︰. 立夏．二十四節氣｜中醫湯水食譜︰清心解暑養肝湯 苦瓜祛濕、山茱萸健脾強心. 立夏天氣濕熱易損脾胃 中醫推介4食材清熱生津.
2024年4月22日 · 因為身體無法自行製造，需從食物中吸收。 魚油及亞麻籽油均富含Omega-3脂肪酸，能調節血脂組成比例，有助調整血壓、抗氧化、降低壞膽固醇、製造腦部神經細胞物質等。 食用油如粟米油、大豆油等富含Omega-6脂肪酸，雖然多元不飽和脂肪酸較飽和脂肪酸有益，不過亦要注意不要攝取過量，因為過量Omega-6脂肪酸容易觸發身體異常免疫反應，造成慢性發炎，有可能增加患上三高或肥胖等慢性病及自體免疫疾病的風險。 不飽和脂肪酸不耐熱，發煙點低，適合燉煮涼拌，不適合高溫料理，否則油品容易變質，變成更危險的反式脂肪，對健康有害。 總括來說，大部分油品都會在200℃或以上開始發煙及變質，所以即使煎炸時油溫也不要超過200℃，同時不建議將食油反覆煎炸使用，因為會增加變質風險，應每次煎炸時更換新的油。
2021年1月4日 · 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用？
2022年9月27日 · 香港心臟專科學院候任院長梁達智補充，成因包括受訪者難重拾運動習慣、因限聚令難集合運動夥伴或運動場地暫停開放等。 陳偉光形容，不乏心臟病者誤以為自己「做做下（運動）會死」，重申相關人士做運動的好處遠遠大於壞處。 梁達智引海外研究稱，運動可降近7成心血管疾病致命風險，另減患新冠風險，建議冠心病患者在病情穩定及沒有不適的情況下，即使戴着口罩也可進行低至中等強度運動，惟患者須量力而為。 本周四（29日）為「世界心臟日」，香港心臟專科學院每年均會在期間舉行連串公眾活動。 同為籌委會主席的陳偉光表示，今年主題為「護心起動 Ready…Go!」，活動包括下月23日的「心臟健康嘉年華2022」、心臟基金會繪畫比賽等。 相關字詞﹕ 編輯推介 新冠疫情 心臟病 運動. 上 / 下一篇新聞.
2022年2月20日 · 2022年2月20日星期日. 封面. 下一篇 上一篇. 給醫護的花語. 圖1之1 - （花婆婆提供） 【明報專訊】檢測和入院都出現嚴重滯後下，病人要暴露在冷風中苦候入院，聞者心酸，見者流淚。 醫護十個煲八個蓋「有幾辛苦仲有邊個唔知？ 」有人弔詭地當終於輪得到入院病情已經好轉，看着急症室爆溢人潮反而自感佔用病牀不好意思，更多「滯留」家中的初陽／陽性患者由病發到病癒，在天昏地暗中進退失據，最後渡過困厄成功抵禦了病毒；也有人，十分慶幸地，避過傳染家人的厄運。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞*
