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減肥大作戰｜20歲大學生暴飲暴食至231磅決心減肥 靠2招9個月激減88磅變型男 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥／運動／暴食／瘦身／馬拉松】只要有恆心！內地一名20歲男大學生自幼偏肥，大學一年級於校內住宿後，更加開始暴飲暴食，令體重急增到231磅，身體亦隨之出現多種健康問題，最終下定決心減肥。他憑著2大關
TOPick - 香港經濟日報
9 小時前
出街唔著bra？年輕女性改穿「1單品」男大生好奇發文引認同
女性的穿衣風格多變，日前有網民發現許多年輕女生開始很少穿傳統內衣，取而代之的是一種穿一種單品的「新潮流」！胸部較大的女性穿傳統內衣會比較辛苦對於許多胸部較大的女性來說，不穿內衣會造成露點的尷尬局面，但...
巴士的報
3 日前
如何進行超慢跑？ 想要 #跑步減肥成功 ，向教練請教慢跑減肥心得，定下慢跑肥計劃是個不錯的選擇！ 由 #ELLEHK #ELLEBeauty #editor_yt
2024年3月4日 · 跑步是較簡單易學的減肥運動，但 #帶氧運動跑步好處實在是多不勝數，尤其是減肥新手，建議由最原始的 #帶氧運動 開始！ 今次有星級教練Inez Leong梁諾妍為我們逐一拆解！
2018年4月25日 · 專家告訴你何時最適合#跑步 #減肥 ，在早、午、晚各種時段進行運動也有不同成果。 想知Victoria’sSecret 超模 #AdrianaLima... 要成功減肥就在下午！
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跑步的 10 大好處 1.消耗熱量，幫助減肥 運動減肥，有氧運動更加消耗熱量！ 想要達到減肥的功效，分為幾種慢跑模式：1 小時不間斷「原地跑步減肥」；慢走1分鐘、快走 4 分鐘的「5分鐘熱身」；快走4分鐘後步伐加快為「5 分鐘慢跑」；最後進入「60 分鐘耐力跑
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