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  1. 2024年3月13日 · 車厘子 功效好處1.低升糖指數. 車厘子雖然味道偏甜,但其實其升糖指數只有22(55或以下屬低水平),適合控糖人士(例如:糖尿病患者、 妊娠糖尿病 的孕婦)。 車厘子亦含有豐富的膳食纖維;1杯車厘子(約20粒)含有3.2克膳食纖維,相等於大約3碗熟生菜的膳食纖維含量。 圖片來源:新傳媒資料庫. 車厘子 功效好處2.豐富維他命C. 1杯份量的車厘子(約20粒)含有29克維他命C,相等於健康成年女性每日建議攝取量的39%,以及健康成年男性的32%。 冬天是流感高峰期,而維他命C幫助維持免疫系統的正常運作;綜合63個研究的統合分析發現,平時每天補充維他命C能稍微縮短感冒時間(成年人 8%,小童 14%)。 除了車厘子,建議多進食富含維他命C的蔬果(例如:番石榴、奇異果、橙、木瓜、苦瓜、西蘭花等)

  2. 2020年8月16日 · 車厘子的5大好處. 1. 抗氧化抗發炎. 車厘子含有豐富的維他命C,只要攝取100公克的車厘子,就能滿足人體每日應攝取維他命的1/10,而維他命C的抗氧化作用,也可以減少自由基對人體的傷害。另外,發布於分子期刊(Molecules)的其中一篇研究表示,車厘子有多種植化素(Phytochemicals, 植物性化學成分),其中的多酚(Polyphenols),如花青素(Anthocyanin)與類黃酮(Flavonoid)等,具有抗發炎的功效,根據營養期刊(Nutrients)的研究指出,多酚對於預防慢性病,如心臟病(Heart disease)、糖尿病(Diabetes)和部分癌症等,可能有所幫助。

  3. 每年塔斯曼尼亞車厘子價錢都略有浮動,而2023年43 South塔斯曼尼亞車厘子的價錢為每盒$788至$888 ,是三個品牌中最平,接著就是Reid,最貴是TR紅鑽車厘子,供應則要每年按時令變更。

  4. 2017年7月11日 · 車厘子就是櫻桃! 其實「車厘子」是廣東話從英語Cherries的音譯而來,在中國、台灣、香港等一帶都有這種唸法(台灣早期也曾經有這樣的說法,但現在已經沒有人這樣說了!

  5. 2020年1月17日 · 農曆新年前後,市面便見愈來愈多車厘子出售,分別來自智利、美國及澳洲等地,車厘子於當造期間,售價亦相對便宜。如何揀選品質好的車厘子?車厘子營養價值高,6大健康好處要知道。

  6. 2024年1月17日 · 塔斯曼尼亞車厘子近日大行其道,它是冠絕全球的車厘子品種,於1-2月當造。不過如何揀選品質好的車厘子?食用前又該如何清洗?如何保存才可保留其鮮味?一文學懂揀、洗、保存4貼士!

  7. 車厘子是什麼?車厘子原產自北半球溫帶地區,如智利、美國和澳洲等地。車厘子屬於薔薇科植物,是一款冬天盛產的生果。車厘子呈桃紅至深紅色,外形飽滿,味道濃郁香甜。車厘子含有豐富維他命C,有助增強抵抗力。 車厘子品種

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