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要計算香港退休生活費用，首先要了解退休後的歲月可佔人生多少時間。 香港政府 統計處 ¹數據顯示，本地男性平均預期壽命是83歲，女性則為88歲。 香港沒有法定退休年齡，各行各業上班族普遍在60至65歲之間退休。 「AIA理想退休生活調查」發現，香港人的平均理想退休年齡是61.7歲。 換句話說，香港上班族退休後，要有心理準備在沒有穩定薪金收入下渡過超過20年的「人生下半場」。 通脹加重香港退休生活費用. 通脹是蠶食人們儲蓄的洪水猛獸，對退休生活費計算亦至關重要。 政府在最新一份 財政預算案 ²中，預期2024至2027年通脹率平均為每年2.5%。 驟眼看似乎微不足道，但如果通脹每年維持在相同幅度，假以時日必定大大增加香港人的退休生活費用和壓力。
現時年齡. 理想退休年齡. (AIA 理想退休生活調查發現平均理想退休年齡是61.7) 預期退休儲備耗盡年齡. (根據香港統計處男性平均預期壽命是 83 年，女性則是 88 年) 現時每月入息 (HK$) 預算退休後每月支出 (HK$) (AIA 理想退休生活調查發現理想退休每月支出中位數是HK$15,488) 現時強積金/公積金/澳門退休金結餘 (HK$) 現時每月強制性供款. 強積金成員而每月收入≥HK$7,100: 10% 強積金自僱成員, 強積金成員而每月收入. 強積金獲豁免人士、公積金成員、澳門退休金成員：0% (包括您及您僱主 (如適用)的供款) 現時每月自願性供款 (HK$) 預期回報率 退休前每年 (%)
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