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2018年2月25日 · 艾灸過程中釋放的近紅外線，比遠紅外線的調節作用更強，能將艾煙中的有效成分輸送到臟腑和病灶之處。 所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的 ...
2020年9月24日 · 膏肓這個穴位比較隱蔽，針不方便扎進去，手也難以按到，想要活動膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉。 取穴方法：膏肓穴是人體膀胱經上 ...
2017年7月2日 · 根據指引，部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，應盡量避免施灸或選擇適宜的灸法，特別不宜用艾炷直接灸；孕婦少腹部禁灸。 作為一項專業醫療操作，實施艾灸過程中可能出現胸悶、心慌、暈厥、皮膚瘙癢、刺痛、水泡等不良反應。 因此，醫師會根據體質和病情作出診斷，選用合適的灸法，以受術者的病情、年齡、體質等決定施灸量的多少。 若要選用化膿灸時，醫師一定要徵得受術者的知情同意，並在病歷上記錄、簽字。 凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽上亢頭痛，醫師會根據實際情況，不建議施行灸法。 對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，也會慎用灸法。
2019年6月9日 · 一．用艾草煲水洗頭有效去油、去皮屑、止癢和防脫髮。 方法：用艾葉煎一碗濃汁的艾水備用，用濃濃的艾水把頭髮弄濕，然後用毛巾裹着約十分鐘才用溫水沖洗便可。 二．艾草泡腳對紓緩壓力、驅寒、失眠及盜汗有一定效果。
2017年8月27日 · 四神湯功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯全部都是藥食同源的材料，性平，可以經常食用。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2019年6月2日 · 養生攻略：多按湧泉穴打通腎經. 香港註冊中醫師 楊沃林. 腎經的第一大穴在足底，不在腰！. 人體各器官在足底的定位，就是這些器官在足底的反射 ...
2018年7月25日 · 自己貼薑貼的好處是，薑貼範圍大，一定包到你貼的穴位，且可以長時間貼着，會有點刺熱，但忍到便忍吧。 有一個同事，因為去滑雪時咳，自己買西藥成藥服，回來咳了幾個星期，叫她去看中醫，又不戒口，咳到同事也覺得煩了，於是迫她貼薑貼在肺俞，一周後竟然康復。 過程中咳多了，着她別放棄，壓下去的東西要咳出來。 她竟乖乖聽話，因為她是只要不要她戒口就行的人，結果也是一星期後斷了咳，若肯戒口，應該更快吧。 讀文匯報PDF版面. 【路地觀察】薑貼治好鼻敏感和久咳.
