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2023年12月29日 · 168斷食法是最為受歡迎的間歇性斷食方法，間歇性斷食法背後的原理是身體在斷食期間會利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源，當肝醣儲存耗盡便會開始燃燒脂肪以獲取能量，這對於減肥有一定的幫助，但更重要的還是要着重熱量的攝取，達到熱量赤字，才能更有效的減重。 作者 greenutss. 日期 2023-12-29. 更新 2024-05-02. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？
2021年11月18日 · 獨木舟是最近熱捧的水上活動，它相比其他水上活動容易掌握，更適合大家去發掘更多香港獨特的地方景色。 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著，即使是新手也可以玩得輕鬆又安全！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-18. 更新 2023-01-19. 1. 西貢綠蛋島. 圖片來源：相思灣綿羊仔水上俱樂部 Facebook. 綠蛋島，原名爛排，小島外形看似一隻荷包蛋，島嶼正中央種有一部分的綠色植物，猶如蛋黃。 綠蛋島出名水質清澈，宛如港版馬爾代夫，最適合玩獨木舟和浮潛。 路線： 由相思灣出發前往綠蛋島（大概需時 45分鐘） 交通： 91號巴士：鑽石山巴士總站→清水灣 (相思灣站) 16號小巴：寶琳站→布袋澳. 103號小巴：觀塘碼頭→清水灣第二灘.
2024年1月12日 · 鑒於危疾保險最大功能，是用於彌補你因危疾而無法工作所失去的收入，只賠償該剩餘的 80%保額或導致日後保障的不足。 某公司純危疾保險聲稱涵蓋「通波仔」，惟只保障於頸動脈進行的「通波仔」手術。 由於危疾保險按定義賠償，定義越窄，對消費者越不利。 某公司純危疾保險聲稱提供「無上限」多重危疾索償，卻不包括十分常見的癌症復發，又或再次確診心臟病或中風。 可負擔的高端保障產品. Mingo亦曾訪問了30多位Bowtie用家，了解他們對產品的期望，以及如因應加強保障而調整保費，他們願意額外承擔的金額。 在訪問中，大部分人願意多付10%至15%保費，將保障延伸至常見的早期危疾，例如原位癌、「通波仔」等。 聆聽了用家意見後，Bowtie團隊盡力平衡保障與保費，推出全新 Bowtie早期及多重危疾保。
陳鯤宇先生（Michael）是保泰人壽（Bowtie）的聯合創辦人兼聯合行政總裁，堅信透過更好的保險產品，可以幫助普羅大眾填補保障缺口。 Michael同時為北美精算師協會會員（Fellow of the Society of Actuaries, FSA）、認可財務策劃師（Certified Financial Planner, CFP）。 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-kwan-yu-chan/ 2 篇文章. 陳鯤宇 Michael Chan, Bowtie 專欄網誌.
2024年2月20日 · 【香港投資入門懶人包2024】即睇8大投資工具、好處及風險. Bowtie 邀請了投資專家萬賢為大家提供香港投資入門懶人包。 萬賢經常被親戚朋友追問，投資方面有何選擇，有時更被「Number降」上身的善信要求指點迷津。 當然，財不入急門，有時因應性格關係，的確「唔係你財唔入你袋」。 市場上的投資門路不少，百貨應百客的心態之下，本文嘗試談談8大投資工具，以及它們的好處與伴隨的風險。 作者 萬賢. 日期 2024-02-20. 更新 2024-04-17. 投資是什麼？ 說到投資，萬賢認為，從理論的角度則反而偏向簡單，即在某一領域進行成本投入，在可預見的時期獲得盈利或資本增值，這種經濟行為，我們稱為投資。
2019年4月3日 · 不論係男女老幼，香港人都愈來愈注重身型同健康，個個都話要減肥，各施各法。. 有啲人一日三餐跟足減肥餐單食嘢、有人狂做運動、有人甚至去食減肥藥，但都唔一定成功。. 今次Bowtie就請嚟註冊營養師MasterJack，為你糾正致肥誤解！. 作者 MasterJack. 日期 2019-04 ...
2023年4月28日 · 分享. Bowtie 聯同 3HK 於 2023 年3月初在 3HK 銅鑼灣旗艦店共同舉辦了一個健康分享會. 是次活動包括了免費體驗 TANITA 身體組成分析儀，參加者可以即時獲得報告，得知他們的體內年齡、體脂量、肌肉量等數據以了解自己的身體狀況。. 此外，當日更有一個 1小時的 ...
