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2019年1月16日 · 在飲食上，她採取網路上瘋傳的「榮總三日減肥餐」，每天吃的都是吐司、咖啡、鮪魚罐頭、葡萄柚等等，他很驚訝的發現，過網是大食怪的她 ...
2024年8月23日 · 減重專科醫師黃致遠指出，頻繁進食不僅會使消化系統長期處在工作狀態，進而增加腸胃道壓力，影響消化與吸收功能，還會使胰島素長期處於高水平，促使身體將多餘能量儲存為脂肪，導致肚子「如同吹氣球」般增大！
2024年2月15日 · 「減肥也要開工」，宋晏仁醫師曝光 一勞永逸減肥法「211餐盤」，瘦20公斤10年不復胖。 （圖／記者陳孟洧攝影） 答案如下：
2021年9月6日 · 実際どうなの課》找來川合正悟，測試「3天全肉減肥餐單」，連續3天、從早到晚只吃牛排，總共吃進了6公斤牛肉，攝取了近18000卡的熱量。 連3天只 ...
2023年6月8日 · 這篇文章介紹了台北市聯合醫院中醫師余雅雯分享的減重方法-「十時塑花草燃脂茶」。 該茶選用多種天然成分，有效抑制吸收、提升代謝、促進循環以及分解囤積脂肪。 然而，我們需要提醒大家的是，不當的飲食療法反而容易造成代謝變慢，甚至身體的損傷。 不能依賴單一食品或減肥產品達到減重目標，而應該遵循科學減重的原則，建立健康的生活方式，包括均衡進食，適量運動等，才能達到長期且有成效的瘦身效果。...
2020年6月25日 · 大口嗑沙拉就不會變胖嗎？對此，亞洲大學附屬醫院營養師劉彥均就替大家解答，她強調，想靠吃生菜沙拉減重，必須檢視蔬菜的份量和醬料的挑選。
2022年3月18日 · 營養師高敏敏推薦211餐盤減肥法，她認為應該要瘦得久，而不是瘦得快。 高敏敏表示，211餐盤為每一餐的餐盤分成4等分，其中蔬菜2等分、蛋白質1 ...
