金秀賢 精神病 相關
廣告專業提供精神病、抑鬱症、思覺失調、創傷後壓力及情緒病等輔導及諮詢。 擁有豐富的臨床及醫療心理學經驗
搜尋結果
2018年2月5日 · 九種「特殊思考模型」的工具與範本，想通難題的有效輔助. 作者： Esor Huang 2月 05, 2018. 我們通常都聽過用「 心智圖 」等工具可以幫助構思，但如果你有實作一段時間，你可能會發現並不是從中心點會畫延伸線就好，更重要的是背後的「思考方法」，也 ...
2019年3月14日 · 工作愈忙愈要處理自我懷疑，我做不到的反面並非我一定做到. 作者： Esor Huang 3月 14, 2019. 當我們遇到挫折時，會產生自我懷疑的情緒，甚至自我懷疑會巨量膨脹，讓自己開始覺得什麼都做不好，什麼事情都找不到成就的喜悅。. 可能是工作上的挫折 ...
2016年12月19日 · 1. 從一個有待解決的問題出發： 我使用心智圖的時機，通常從「一個有待解決的問題」出發，這個問題就是心智圖最中心的關鍵字。 例如某一個需要構思的課程、某一本正在企劃的專書，或是我想重新規劃的工作流程。 雖然心智圖的中心是一個關鍵字，但背後其實是 一個有待解決的問題意識 。 （延伸閱讀： 每個人都需要準備的一張問題清單：突破難關思考術 ） 2. 準備好思緒關鍵字的便利貼牆： 接著我個人的習慣是， 先離開心智圖 ，然後先把我所有初步產生在腦袋裡的思緒全部利用關鍵字列舉出來。 如果使用像是 XMind 專業版，那他就內建了「腦力激盪模式」可以幫我先列出所有的思緒關鍵字，甚至他在列出所有腦袋浮現的關鍵字時還可以有基本分類。 或者，有時候我也會使用實體的便利貼來先「倒出腦袋裡所有想法的關鍵字」。
2016年9月21日 · 七個提升專注力的特殊音樂 App 與網站. 作者： Esor Huang 9月 21, 2016. 之前介紹過幾種情境音樂線上服務，像是改變氣氛的咖啡館音效、放鬆的自然白噪音，或是帶動不同情緒的古典音樂：. 工作室必備的 10 種讓辦公室變成咖啡館主題音樂音效. 六款線上情境音效 ...
2018年9月7日 · 在幫張永錫老師完成他的第一本著作《早上最重要的3件事》後，我曾經寫下這篇文章：「 為什麼要做一本不輕鬆的時間管理書？. 早上最重要的3件事後記 」，那是兩年前的事情了。. 從那時候開始，我們就開啟了第二本書的計畫，但這個計畫，似乎也應證了這 ...
2009年4月8日 · 每個人都一定會有遭遇挫折、被人誤解的時候；每個人都會有在競爭中失敗、在難關前跌倒等令人失望的情境；每個人都會在這些壓力下心情低落、偷懶逃避；所以你的、我的失敗其實是大家都會有的，那些莫名其妙加諸到我們身上的困境也是大家在人生中都會承受到的。 你我並不因為這些錯誤而真正失去什麼，除非你因此而失去了你的自信。 我們的思考、我們的感受能力常常可以決定、可以改變許多事情，這不是唯心論，而是想法與情緒也是一種具有能量的物質可以去改變世界， 「正向」 的想法與情緒正是推動你的世界前進的動力。 因為，即使踩煞車是救命所必須，但煞車永遠無法讓一台車子前進半步。
2016年8月13日 · 有沒有一些有趣、有用的「晨型數位工具」，可以幫助我們養成最關鍵的晨活習慣，督促最重要的晨活步驟？. 下面我分成「五大晨活步驟」分類介紹 10 種有幫助的數位 App ，提醒大家，不是要你全部都用，而是制定好你的晨間計畫後，想想其中哪些 App ...
&ck=512F455843F8C2836CE8A62568BECA38&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病1")
&ck=00D5F0F6D83F04439028CCD8F8D0F092&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病2")
&ck=39273F1F8AEBF932E698ED3732461C43&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病3")
&ck=B392324F7C6EB0BEF7FF219154D5ACDE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病4")
&ck=4C9624FF6BDD4FA2D42B6B7474FE8A80&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病5")
&ck=83B68DC9E4E20FE5F9676B0C5F0F7F7E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病1")
&ck=CD822206B6DB0DCA5F9A1EDC84EA009D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病2")
&ck=BA1E866BC39FDF616F2849FC3ADD476C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病3")
&ck=548841A4657870FA152B2C2AD6E9C8E6&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病4")
&ck=D349C3320B6ABED0839EDB7F61499E4D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金秀賢 精神病5")
