搜尋結果
2019年7月22日 · 行山新手可先選擇較易行嘅入門路線，試試身手！ 根據綠洲Oasistrek路徑難度和景觀評估，我哋推介以下15條有靚景又唔難行嘅入門路線： 1.東平洲. 2.龍蝦灣. 3.浪茄 / 西灣. 4.大棠. 5.蒲台島. 6.塔門. 7.龍脊. 8.昂坪棧道. 9.城門水塘. 10.愉景灣. 11.鶴咀. 12.小夏威夷徑. 13.大潭水塘. 14.昂平高原. 15.藍地水塘. 延伸閱讀. 【渣打馬拉松】比賽日期、賽前準備及意外保險優惠！ 【做 GYM 減肥】10 大健身中心收費模式、分店、試玩優惠大比拼！ 【毅行者2023】復辦實體賽！ 了解比賽路線、賽前訓練及保險選擇. 【Wakesurfing新手攻略】香港最佳滑浪點、價錢及裝備一覽.
2019年11月14日 · 穿著訓練時所穿的舒適跑鞋或行山鞋，新鞋或會引起水泡。腳部塗上潤滑膏、穿著兩雙襪子或以藥用膠布包裹腳趾，以減低起水泡的機會。賽前1星期應修剪腳甲，避免落山時腳趾受傷。賽時期間宜隨身攜帶護理水泡的膠布及更換襪子有助防止水泡形成。
2021年11月18日 · 獨木舟是最近熱捧的水上活動，它相比其他水上活動容易掌握，更適合大家去發掘更多香港獨特的地方景色。. 以下 Bowtie 團隊將會為你推薦 6 個獨木舟熱點、課程、裝備及衣著，即使是新手也可以玩得輕鬆又安全！. 1. 西貢綠蛋島. 綠蛋島，原名爛排，小島外形 ...
2022年11月18日 · Bowtie 觸木保（意外保險）保障球類運動、行山、跑步及踏單車等一般運動；小至擦損或扭傷，大至骨折或關節損傷， Bowtie 將為受保人提供每年高達 HK$42 萬、實報實銷醫療保障。. ^ 危險活動包括：參與冬季運動、賽車 (自行車賽除外) 或賽馬、涉及使用呼吸器的 ...
2022年7月22日 · 運動筆記HK 創於 2015 年，是本港主要體育頻道及媒體平台之一。我們喜愛運動，喜愛跑步。為推廣跑步、運動風氣， 筆記網站及社交媒體平台內會定時發布跑步科學、行山、各種運動的專欄及文章；另外，亦有策劃跑步活動、比賽、講座及訓練班。
2021年12月7日 · 行山鞋. 疫情期間，行山、野餐等户外活動大受歡迎，一對舒適的行山鞋是不二之選。 Salomon X Ultra 3 Prime GTX：HK1,098起. The North Face Ultra Fastpack III GTX：HK1,290起. Haglofs Ridge GT：HK1,370起. 3. Bowtie 自願醫保. 買保險並非是詛咒，一份實而不華的醫療保險可為你身邊的他提供一輩子且全面的保障，確實是最窩心的祝福和關懷。 Bowtie自願醫保 ：實報實銷，補貼醫療開支. Bowtie Pink 自願醫保 ：實報實銷，全數賠償醫療費用.
2022年11月18日 · 香港人工作繁忙，星期六、日才有時間做運動，行山是其中一樣比較受歡迎的運動，除了可以欣賞美景，又可以鍛鍊心肺功能。不過，香港部分山路崎嶇，不熟地形隨時會發生嚴重意外。Bowtie選擇了一個行山案例，解釋「保泰意外醫療保險 - 觸木保」的保障限額！
