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5 天前 · 有趣的是，無論哪種飲食計劃，都有三分之一代謝症候群症狀消失。. 研究人員推測，大西洋飲食特點在於預防代謝症候群。. 研究結果2月7日發表於《美國醫學會期刊：網路開放》。. 過去研究也發現，堅持大西洋飲食可降低死於心血管疾病和癌症的風險，對於 ...
2023年6月18日 · 艾草：降血壓助消化. 時間： 2023-06-18 04:02:23 來源： 大公报. 圖：艾草含豐富膳食纖維。. 天氣潮濕炎熱之時，各式各樣的蚊蟲也變得活躍。. 這時候，有人會選擇燒艾條，藉着艾草燃燒時的獨特香氣來驅蟲。. 原來，艾草亦可以入饌，對降血壓以及幫助 ...
2018年10月15日 · （1）多吃低脂肪食物，目的是要限制每天脂肪及反式脂肪進食量，減低血液的血脂及膽固醇含量，從而減低血管栓塞及再次中風的風險。 食物應包括五穀類、蔬果、肉類或黃豆製品、奶品類，以攝取足夠營養。 （2）減少進食高反式脂肪的食物，如餅食及麵類，包括曲奇餅、夾心餅、蛋卷、牛油蛋糕、忌廉蛋糕、西餅等。 另外，有動物油造的酥皮或批皮糕點如蛋撻、肉批、生果批，中式的馬拉糕、老婆餅、合桃酥，上海包點如小籠包、鍋貼，油器如煎堆、油角、油條等，膽固醇含量都較高。 （3）減少進食飽和脂肪的食物，食物中的飽和脂肪酸主要來自動物的脂肪，如肥肉、雞腳、全脂牛奶、芝士、忌廉、牛油、濃魚湯、肉腸、忌廉湯等。 飽和脂肪能令血液中膽固醇量上升，直接增加患上心血管病的機會，故應減少進食。
2022年10月30日 · 杜仲除主治腰膝疼痛和腰腿軟弱行走不利外，還廣泛用治於肝腎不足所致陽痿滑精或尿頻、妊娠下血、胎動不安，或習慣性流產、月經失調、退行性關節炎、頭暈目眩、高血壓、高血脂、高血糖等病症。 據現代藥理研究，杜仲含黃酮類、木脂素類、生物鹼、綠原酸、杜仲膠、醛糖、維他命C以及多種氨基酸、微量元素等各種成分，能增強機體腎上腺皮質功能，有增強體力、抗疲勞、強健骨質的作用。 此外，杜仲尚有強心、降壓、降血脂、鎮靜、鎮痛、利尿以及增強機體免疫功能、延緩衰老的作用。 杜仲藥性偏溫補，日常欲使用以達祛病強身健體的朋友需注意，凡外感病邪、瘡癰初起紅腫熱痛，有發熱、咽痛、口乾苦、便秘、尿黃、苔黃厚膩等實熱病者及陰虛火旺者忌用；病症虛實夾者最好能問診中醫師後使用，以防用之不當，滯邪助熱。 作者為註冊中醫. 網友觀點.
2024年4月21日 · 對於這些症狀，可以嘗試一些清熱利濕的食療方，例如薏仁苦瓜粥。 濕為陰邪，容易鬱而化熱，令人出現以上症狀。 中醫強調，「虛邪賊風，避之有時」「正氣存內，邪不可干」，故平時應注意減少接觸潮濕的環境；其次，適當鍛煉身體，提高自身的抵抗力。 飲食方面，春季宜多吃新鮮、易於消化的蔬菜，如胡蘿蔔、薺菜、小白菜、荸薺（馬蹄）等，減少攝取高熱量及油膩的食物，以免胃腸多濕氣，同時積聚脂肪。 至於生活起居，大家可多到戶外走動，遠眺能給視覺帶來良好刺激；適時聽聽音樂、做做運動，可讓大腦得到休息。 薏仁苦瓜粥. •材料：鮮苦瓜（不去皮）30克、薏仁30克、赤小豆90克、粳米60克。 •做法：苦瓜切成小塊，與薏仁、赤小豆、粳米同煮，即成。 •備註：空腹食用，每日1至2次。 網友觀點.
2024年4月28日 · 這個時段宜注意保養肝臟和脾臟，防止肝火太旺及肝鬱氣滯，脾胃方面要注意保養陽氣，以免脾胃受損時引起氣虛和「內濕」。大家可以從飲食方面稍加注意，淮山、菠菜、蘿蔔等食物性偏溫，有健脾的功能；白扁豆、茯苓、薏米等有祛濕作用。
2019年2月28日 · 自去年七月起，台灣陸續有降血壓藥被驗出含致癌物N-亞硝基二乙胺（NDEA）或N-亞硝基二甲胺（NDMA）。 食品藥物管理署當天在記者會上指出，接獲業者自主通報，瑩碩生技醫藥公司生產的德壓悅膜衣錠160毫克、可德壓悅膠囊80/12.5毫克（見圖），以及美國 ...
