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菌種：植物乳桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌
2023年3月17日 · 1. 青春雙歧桿菌食物 益生菌好處 2. 青春雙歧桿菌食物 益生菌幾時食 3. 青春雙歧桿菌食物 益生菌食品大比併：泡菜 4. 青春雙歧桿菌食物 益生菌食品大比併：味噌 5. 青春雙歧桿菌食物 益生菌食品大比併：納豆 6. 青春雙歧桿菌食物 益生菌食品大比併 ...
2024年1月20日 · 雙歧桿菌屬 — 天然存在於腸道內的微生物群。 不但能製造出乳酸，還能製造出維他命B群及醋酸等對身體有益的物質。 醋酸有助抑制有害菌的生長，而且保持大腸內的酸性也可有效抑制由有害菌製造出來的有害物質，對維持良好的腸道環境有很大幫助。 特別需留意， 糞腸球菌 （Enterococcus faecalis）及 屎腸球菌 （Enterococcus faecium）這兩種菌株較不穩定，容易被污染，或有遺傳物質的移轉而變成致病菌的風險，因此不建議作為益生菌供人類使用。 消委會選擇和食用益生菌小貼士. 益生菌含量不是越高越好，不同的健康問題所需益生菌種類和數量都不同。 而且某些人在服用益生菌後有機會出現輕微副作用，尤其是剛出生的嬰兒。
2023年10月20日 · 雙歧桿菌： 許多產品採用的菌株，腸道健康和提升免疫力. 長雙歧桿菌： 改善腹部脹氣，能緩解不時出現的消化問題，也是醫生和胃腸專家最推薦的益生菌菌株。 嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌： 特別適合女性，可以保養女性私密處健康，維持陰部健康和細菌平衡。 廣告 - 內文未完請往下捲動. View full post on Instagram. 廣告 - 內文未完請往下捲動. View...
目前市面上有過百種益生菌產品，每種功效都不同，而現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 前者能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，後者能製造出乳酸之餘，還能製造出維他命B群及醋酸。 兩者都能酸化腸道環境，抑制害菌繁殖，緩解消化不適與便秘（一般人正常排便的頻率約在每日3次到每周3次之間）。 2.最緊要信得過. 面對不同產品，其所使用的菌類如此多，普通人又怎能一一分辨及瞭解其效用？
2022年8月30日 · 作為益生菌青春雙歧桿菌有多種功效，其中之一是於人體內合成多種維他命（尤其是維他命 B 群及維他命 C），亦會在大腸之中製造維他命 B9。 青春雙歧桿菌益生菌的另一功效是產生酵素，以促進人體內益生元的新陳代謝作用。 益生元是益生菌的營養來源，有助促進益生菌生長，從而增強消化道健康，減少腹瀉的機會率，同時可以減輕腸道的炎症情況。 青春雙歧桿菌對長新冠的功效. 去年年底有本地研究證實青春雙歧桿菌對長新冠有功效，讓這種益生菌突然受到注目。 香港中文大學醫學院腸道微生物群研究中心曾進行一系列的研究，結果顯示人體腸道的微生態跟人體免疫力密切相關，甚至影響新冠病毒疫苗的接種成效。
B 菌益生菌功效：雙歧桿菌 ( Bifidobacterium ) 因為具有特殊雙歧結構，容易定殖形成保護膜，維持體內酸性環境，保持菌相平衡。 嬰幼兒的原生菌種，隨著出生後慢慢減少，可長期補充。 常見有三種，短雙岐桿菌（Bifidobacterium Breve)、龍根菌（Bifidobacterium longum）與乳雙歧桿菌（Bifidobacterium animalis ssp. lactis） 益生菌功效：調節生理機能、維持消化道機能. 國際益生菌推薦：BS01、HN019、BR03、Bl-05. C 菌益生菌功效：乾酪乳桿菌 （Lactobacillus casei） 強勢菌種，具有極強的定殖效果，能通過胃酸膽鹼的考驗，可存活 15 天以上的時間。
2019年6月19日 · 其中最常見的是乳酸乳桿菌屬 (Lactobacillus species)、雙歧桿菌屬 (Bifidobacterium species)、芽孢桿菌屬 (Bacillus species)和鏈球菌屬 (Streptococcus species)等。 益生菌已被證明能改善多種的臨床病狀，從嬰兒腹瀉、壞死性小腸結腸炎、抗生素相關性腹瀉、幽門螺桿菌感染到癌症、女性泌尿道感染和手術感染都有正面效益 [5] 。 一般來說，益生菌可以透過攝取優格和其他發酵食品、營養補充品來補充 [3] 。 益生菌的6種功效與好處. 益生菌改善腸胃道功能，穩定腸道菌相. 整體而言，益生菌可協助人體抑制致病菌的生長和促進胃腸道有益菌群的生長，進而調節腸道穩定性和促進腸道健康 [6] [7] 。
2021年5月28日 · 根據世界腸內細菌學權威光岡知足教授的發表，雙歧桿菌屬中的比菲德氏菌是腸道中最具代表性的益生菌，是人體的健康指標。 總括而言，權威教授建議必須選擇含有 比菲德氏菌及益生元 的益生菌產品，才能有效並完善地保護腸道健康及增強免疫力。 3.
2018年6月19日 · 雷特氏B菌-雷特氏雙歧桿菌 (Bifidobacterium lactis) 抑制胃幽門螺旋桿菌、改善腹瀉及便秘、降低膽固醇 龍根菌-長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum) 改善因服用抗生素引起的腹瀉、改善過敏、降低大腸癌發生率 改善過敏 LP菌-副乾酪乳桿菌
