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2020年12月9日 · 圖1之1 - 東涌區議員王進洋上門查公屋聚賭投訴,佢喺一個單位入面,將手機 . . . . . . (王進洋facebook圖片). 【明報專訊】東涌區議員王進洋一直跟進區內聚賭問題,佢話前日接到街坊求助,有公屋居民長期濫用公屋聚賭,日日都有唔同面孔出入,不時發出聲浪 ...
2022年4月8日 · 1. 盡量減少使用電子產品時間。 若必須使用電子產品,應每使用30分鐘便休息一次,用30秒望遠景。 當新冠疫情放緩適合出外活動時,建議每日戶外活動最少兩小時,尤其有助小朋友護眼。 戶外活動時,記得佩戴合適太陽眼鏡,防止紫外線傷害眼睛。 2. 電子產品屏幕與眼睛應保持至少一呎(約30cm)距離。 如果看平板電腦,建議保持約40cm距離;電腦則保持約50cm距離。 不少學童上網課時用手機看屏幕,屏幕太小或會加深近視,許可情況下可盡量使用平板電腦、電腦,甚至投影機,屏幕較大對雙眼較佳。 3. 不宜在黑暗環境使用電子產品。 在家使用電子產品,建議在許可情況下開啟至少兩盞燈(如房燈及枱燈)。
職業安全健康局facebook提醒,用手機或電腦時,要記得「20、20、20」護眼法則,即每望20分鐘電子屏幕,就應該將視線移到20呎以外的景物20秒,讓雙眼休息,避免加深近視或者「老花」。 護眼小貼士: 1. 使用電子產品時,要有充足、均勻、穩定柔和的燈光或天然光線。 2. 電腦屏幕和眼睛的距離約35至60厘米(約一個手臂位的距離)。 3. 字體清晰大小適中。 4. 眼睛疲倦時要稍作休息,可遠望或做眼睛運動。 護眼相關報道: ‧養生穴位:按穴+眼部操 家中護眼. 熱門HOTPICK:link.mingpao.com/67005.htm. 相關字詞﹕ 護眼 職安健 在家工作 在家上課 網課 近視 老花 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞.
2021年1月4日 · 秋冬季濕度低,眼睛常出現眼乾問題,不少人會滴人工淚液(或稱人造淚水)滋潤雙眼,紓緩眼乾。 香港中文大學醫學院眼科及視覺科學學系副教授、眼科專科醫生任卓昇提醒,長期接觸含有防腐劑的人工淚液,有可能致敏,或令眼角膜更乾澀。
2021年10月16日 · 電子門鎖百變防盜 避免撞擊惜住用. 知多啲:傳統機械鎖 堅固耐用未失寵. 【明報專訊】黃瑞昌提醒,大門的安全是一整個配套,除了門鎖,其他部分都要注意。 他指賊人除了會從破解門鎖埋手,也會從防盜眼、門縫位,把工具伸進門內直接解鎖,所以也要留意這些窿罅位是否容易讓賊人有機可乘。 而質素較差的大門或鐵閘,賊人甚至可直接撬門或破壞鐵閘。 因此,要避免使用空心門,鐵閘應選用厚實堅固材質,也要定期檢查門的五金部件有否損壞等。
2023年5月16日 · 首季食肆電子落單投訴相當去年一半 沒解釋熱水計茶芥 消委:食客可不付錢. 體檢差價可逾9倍 或無醫生診斷講解 消委倡留意項目適合否. 【明報專訊】不少長者因病或身體機能退化受失禁困擾,消委會測試市面30款成人紙尿片、紙尿褲或尿滲墊,發現有11款 ...
2023年1月17日 · 【明報專訊】洗衣機幾乎是每個家庭必備電器,消委會測試10款俗稱「大眼雞」的前置式洗衣乾衣機,發現售價最低及最高的兩款樣本的表現同獲較佳的4星總評,售價分別為約5400及約22,000元。 消委會亦發現,同一款機在處理不同物料衣物和不同程序時,其表現可以非常參差,各樣本之間的洗衣潔淨程度、脫水表現、乾衣準確度、耗電耗水量及所需時間等,表現亦極為懸殊。