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2023年8月2日 · 六成睡眠欠佳者缺乏雙叉雙歧桿菌，與對照組的38%相比更多。 另外，87%具抑鬱症狀者缺乏嗜酸乳桿菌，較對照組多逾兩成。 缺乏嗜酸乳桿菌與抑鬱症狀的關聯性與過往研究結果吻合。
2024年4月24日 · 主要成分：青春雙歧桿菌、比菲德氏菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌 重點功效：改善濕敏不適、提升免疫力、改善疲勞、有助減少肚脹及胃氣等 適用對象：易受濕敏困擾人士、容易皮膚乾燥痕癢人士、排便不規律人士等
2023年8月13日 · 常見好的細菌包括乳酸桿菌屬 （ 例如：嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus Rhamnosus LGG））和雙歧桿菌屬( 例如 比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum）和長雙歧桿菌（Bifidobacterium longum））；壞的細菌例如難辨梭菌
2024年4月6日 · 顧名思義，益生菌（probiotics）就是有益的細菌，適量份量的益生菌可幫助腸道消化，改善腸道細菌平衡，抵抗有害細菌入侵，進而提升免疫力。 愈來愈多人為維護腸道健康而進食含益生菌的營養補充劑（Supplement），但這樣吃是否真的有用，應該怎樣吃？ 是否吃得愈多愈好？ 補充益生菌一定要吃營養補充劑？ 以下為大家解開迷思！ 閱讀全文. 19916次閱讀. 便秘 益生菌 胃痛 腸胃病 腸道健康 長新冠. 益生菌（probiotics）就是有益的細菌，適量份量的益生菌可幫助腸道消化，改善腸道細菌平衡，抵抗有害細菌入侵，進而提升免疫力。 愈來愈多人為維護腸道健康而進食含益生菌的營養補充劑（Supplement），但這樣吃是否真的有用，應該怎樣吃？ 是否吃得愈多愈好？
2024年5月13日 · 172202次閱讀. 助眠 失眠 睡眠 補充劑 褪黑素 飲食健康. 助眠保健品推薦 | 失眠不但降低工作能力，更可能造成嚴重的精神困擾。 想擁有充足時間的優質睡眠真的這麼難？ 有甚麼方法可以幫助睡眠？ 褪黑素是甚麼？ 原來多種天然食物及助眠保健品都有助眠功效，本文綜合了最完整助眠保健食品/褪黑素補充劑懶人包，經常睡不好的你快快收藏起來！
2023年8月8日 · 乳酪內有多種益生菌，例如嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus），可幫助乳糖消化，並消除乳糖不耐症之症狀；研究亦指出，雙歧桿菌和乳酸桿菌能減輕腸易激（IBS）的不適症狀。
2022年4月14日 · 「PGut抗敏益生菌 E3」蘊含鼠李糖乳桿菌L. rhamnosus GG免疫強化配方，可以幫忙預防及減低濕敏皮炎復發風險；而「PGut 安神+益生菌 E3」，其瑞士乳桿菌L. helveticus + 長雙歧桿菌B. longum 配方能舒緩緊張心情，提升睡眠質素，另外乾酪乳酸桿菌L
