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2024年4月24日 · 頭髮一直掉、洗完頭排水口直接堵塞、頭皮都快露出來？其實你不孤單，許多人卻飽受頭髮稀疏的困擾，本文 Dr.Gaga 將帶你了解頭髮稀疏的 9 大原因及改善方法，讓我們從日常習慣改起，告別頭髮稀疏問題！
2023年12月4日 · 究竟頭髮稀疏原因是甚麼？解決或改善頭髮稀疏問題，除了用對洗頭水之外還有有甚麼方法？多攝取哪款維他命有助改善脫髮問題？我們就找來頭髮專家Jojo Ng為大家逐一解答。
2023年5月10日 · 各位髮友們不用擔心，本篇文章簡銘成醫師將詳細說明頭髮稀疏的原因、症狀和改善方法，還加碼分享頭髮稀疏常見問題及外食族最在意的生髮營養素補充，幫助你擺脫頭髮稀疏，找回健康毛囊與濃密髮量！
均勻性頭髮稀疏是指整個頭部範圍內的頭髮密度普遍降低，沒有明顯的局部脫髮區域。 這種頭髮稀疏類型通常與遺傳因素、年齡增長以及荷爾蒙水平變化有關。 患者會發現頭髮逐漸變得細膩，數量逐減，整個頭部看起來缺乏濃密感。 均勻性頭髮稀疏雖然不會造成明顯的斑塊狀脫髮，但卻會讓頭髮整體顯得稀疏，影響個人的外貌形象。
明明以前頭髮都是烏黑亮麗且茂密，為什麼現在卻變得稀少，甚至容易掉髮？ 跟著我們看下去，幫你一一解析頭髮稀疏的主要原因，並且告訴你合適的解決方案！
- 據美國衛生研究院及生髮相關醫學文獻指出，有掉髮、頭髮稀疏困擾的人，普遍缺乏維生素、蛋白質、鐵及鋅，可以多補充牡蠣、雞蛋、海藻類；動物肉類、含鐵蔬果，以及瓜子核桃等含銅食物也有助於相關營養補充。
- 一般而言，想靠洗髮精來生髮是較困難的，因為停留在頭皮的時間非常短。但若針對不同頭皮狀況挑選合適清潔力的洗髮精，還是能有利於吸收生髮產品。
- 坊間生髮水、養髮液產品多樣化，但每種成分都不太相同，起的作用也不同。有刺激作用的生髪液、生髪水，和營養作用（補充胺基酸、維他命等）的養髮液，但若在頭皮過油、毛囊阻塞、紅腫、發炎等頭皮毛囊不健康的情況下使用生髮水、生髮產品，反而可能讓頭皮過度刺激、掉髮情況和頭皮問題更嚴重。因此建議使用前應先尋求...
掉髮、頭髮少的人，普遍缺乏維生素、蛋白質等營養素，而我們整理了 1 份表格介紹 10 種頭髮稀疏者適合的 護髮食物，讓大家透過攝取含抗氧化作用的食物，提升毛髮健康，並改善頭髮稀疏問題。
頭髮稀疏怎麼辦？. 3分鐘帶你了解頭髮稀疏原因、症狀及改善方法. 每次洗頭後都發現排水孔被掉落的頭髮塞滿，或是燈光底下發現頭頂髮量越來越少、甚至能清楚看到頭皮外露，不禁開始懷疑自己是否有頭髮稀疏問題，到底上述這些情況會不會真的變成禿頭 ...
