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高跟鞋. 服饰搭配. 只有第一次穿高跟鞋会痛脚，还是以后的人生都是这样？ 好痛痛痛痛. 关注者. 25. 被浏览. 34,041. 10 个回答. 王琼. 改的什么玩意，越改越难用，动辄误赞误关注。 高跟鞋一般鞋头都尖，人的脚不会天生是尖的，第一次穿肯定疼。 穿久了之后，脚的形状慢慢适应了高跟鞋的鞋头，自然就不是那么疼了。 有的人说穿久了高跟鞋会穿不惯平底鞋，其实是脚变形了。 即使穿惯了高跟鞋，走长路也还是顶不住，高跟鞋后跟和前掌高度差越大，走路就越累。 再就是穿高跟鞋真的很容易打脚后跟，因为脚尖踮起后，鞋后跟给脚后跟的压力就大多了，再加上高跟鞋的后跟都有一个往里兜的弧度，打起脚来那叫一个酸爽。 不舒服归不舒服，一个女孩子还是要有穿高跟鞋的能力。
2015年4月9日 · 高跟鞋真心不要穿好了，对健康影响非常不好。使脊柱弯曲，导致大脚趾外翻，膝盖负担加重，腰部肌肉紧缩，颈背疼等各种毛病。之前有一个新闻，一名常年穿高跟鞋的女士要截掉脚趾。建议：①选择鞋底跟自己脚弧度相符的鞋子。
2023年11月13日 · 2 个回答. 默认排序. 追逐潮流范. 公众号：追逐潮流范。 让女性朋友着装更时尚更有气质！ 穿高跟鞋坐着不动脚疼的原因可以从多个角度来解释。 首先，高跟鞋的设计使得脚跟与脚趾之间的角度增加，这使得脚趾和脚底的肌肉需要更多的力量来维持脚的形状和姿势。 长时间保持这种姿势会导致肌肉疲劳和疼痛。 其次，高跟鞋的鞋跟通常很细，这使得脚跟的压力分布不均匀，长时间站立或行走会导致脚跟疼痛和不适。 此外，高跟鞋的鞋面通常很窄，这限制了脚部的活动范围，并增加了脚部的压力和紧张感。 另外，坐姿时，身体的重量完全压在臀部和腰部，这使得身体对脚部的压力更大。 如果坐姿不正确或长时间保持同一姿势，会导致腰部疼痛和不适，进而影响到脚部的血液循环和感觉。
第一个方法：穿高跟鞋直到把脚磨起茧了之后就感受不到疼痛感了。 第二个方法：挑选适合自己脚型的高跟鞋，跟不要太高，细跟、粗跟各1双，换着穿，会舒服一点。 第三个方法：像我一样，尽量选有绑带的高跟鞋，跟也是不要太高，反正我目前穿的 一字带高跟鞋 没有痛或磨脚的困扰，但是走路久了会有点累就是了。 我穿的款式： 虽然一字带穿上脚的效果没有套脚的好看，但是确实会比套脚的舒服就对了。 这三个方法建议从后面开始尝试，大不了就是最后脚被磨起茧后没有痛觉。 以下适合秋天穿的一字带高跟鞋，题主可以参考一下： 达芙妮 一字带高跟鞋. 细跟高7.5cm，这款有绿、粉2色，码数比较齐全有35-39码。 款式清新优雅，时尚百搭。 广告. Daphne/达芙妮 一字扣高跟鞋. 京东. ¥219.00. 去购买 .
长期穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。 『 扁平足 』 扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷，走路太久或久站容易感到疲乏、疼痛。 长期穿高跟鞋也是导致扁平足的一大原因。 由于过度负重或穿高跟鞋长期站立，因维持足弓的韧带及肌腱过度劳损松弛，致使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力，从而导致扁平足。 『 鸡眼 』 俗称“肉刺”，是长期摩擦、受压引起的圆锥形角质层增厚，一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。 长期穿电影窄太紧的高跟鞋、长久站立和行走的人较易导致鸡眼。 眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。 另外，鞋跟过高，受伤的还有脊柱、膝盖。
5,489. 7 个回答. 默认排序. 钟文. 8 人赞同了该回答. 穿着高跟鞋时，小腿的肌肉是处于紧绷状态的，而且 膝关节 处在锁死状态，关节负担比正常状态下重很多，长期穿着，容易引起小腿肌肉及 腘肌收缩痉挛 ，膝周韧带劳损，关节压力增大，从而诱发关节间隙变窄，韧带钙化，长此以往，导致膝关节软骨磨损发生炎症， 半月板损伤 ，膝关节骨质增生骨刺形成， 髌骨下脂肪垫增生 等症状。 另外，长期穿着高跟鞋，容易引起人体重心偏移，引起骨盆及脊柱的稳定性下降，诱发 骶髂关节错位 及腰肌劳损，造成整体体态改变，导致 代偿性劳损 。 发布于 2018-05-14 03:38. 琳岐. 1 人赞同了该回答.
2020年6月14日 · 9. 被浏览. 17,825. 4 个回答. 默认排序. 知乎用户1seW9t. 3 人赞同了该回答. 怎么可能不痛，有人长期穿高跟鞋，可能比普通人晚痛一会儿，但是穿高跟鞋总是会痛的，我现在已经没有以前能穿高跟鞋. 27岁时还能坚持穿16厘米的，现在最高穿12厘米. 编辑于 2021-04-11 05:29. 朴老师的女人. 9 人赞同了该回答. 说穿久了高跟鞋，脚不疼、不累，那是假的。 但一想到蹬上高跟鞋后的那种优雅和气质，疼一点又有什么关系呢，毕竟美是要付出代价的嘛。 当然，也可以随时备一双平跟鞋在办公室或车上，觉得累的时候可以换换脚舒缓一下。 发布于 2020-06-13 19:20. 守朴生读伤寒论. 3 人赞同了该回答. 都痛了. 还穿？ 发布于 2020-10-06 19:46.
