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  1. 而船屋的馬介休深受一眾澳門人推崇,連澳門地膽都推介,更是2018年《米芝蓮指南香港澳門》,獲得推介的餐廳之一,老闆同主廚都喺正宗葡國人,店內的馬介休,由鱈魚經鹽醃製而成,一啖入口,一點魚骨也沒有,夾雜魚的鮮味,啖啖肉,夠香口!

    • 鹽醃許志安1
    • 鹽醃許志安2
    • 鹽醃許志安3
    • 鹽醃許志安4
    • 鹽醃許志安5
  2. 我地喺下面列出左8樣常見既健康食物,大家下次去買餸既時候可以留意一下! 1. 全麥麵包. 雖然白麵包好似比較常見,但如果可以避免,盡量都唔好買白麵包! 因為佢地係用左經過高度加工既麵粉,所以冇咁健康。 相反,全麥或者全穀麵包,就健康好多啦。 除左面包之外,其他穀物,例如穀類早餐同埋麥片都係健康既選擇。 2. 糙米. 飯就日日都食,但你又知唔知白米同埋糙米都有好大分別? 雖然糙米要煲比較耐既時間,但識揀既話,一定係揀糙米! 同白麵粉一樣,白米都經過左多啲加工,所以纖維會比糙米少。 相反,糙米比較少加工,所以多啲維他命同埋其他營養成份保留左喺米入面,比白米有營養。 3. 意粉. 同麵包一樣,意粉都係麵粉做既,所以比較注重營養既人,可以選擇全麥意粉。 就算減肥都好,每日都應該食足夠既碳水化合物。

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