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2018年5月5日 · 漫畫英雄都有個共通特點，渾身正氣凜然就算了還有一身結實的肌肉！ 演員們要詮釋影迷中的超級英雄，維持體態可是吃了不少苦才變成現在渾身肌肉的英雄啊！ 1.《蜘蛛人：驚奇再起》：安德魯加爾菲德（Andrew Garfield） 2.《雷神索爾》：克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth） 3.《星際異攻隊》星爵：克里斯普拉特（Chris Pratt） 4.《特攻聯盟》/《復仇者聯盟》：亞倫泰勒強森（Aaron Taylor-Johnson） 5.《鋼鐵人 3》：唐奇鐸（Don Cheadle） 6.《美國隊長 2：酷寒戰士》：安東尼麥凱（Anthony Mackie） 7.《蟻人》：保羅路德（Paul Rudd） 8.《金鋼狼》：休傑克曼（Hugh Michael Jackman）
2018年4月9日 · 他在《我和我的冠軍女兒》裡，為了詮釋兩種面貌：一個是摔跤冠軍的超猛肌肉男，一個則是中年肥胖的老爸。 為求掩飾的真實感，他先拍了老年的部分，讓自己在拍戲前胖了整整25公斤，接著又在五個月時間，從瘦下來還練出八塊肌，因為他知道為了拍戲自己會拼命瘦身，若是先拍壯在拍老，拍完戲之後自己只會是個胖子。 這樣的毅力非常讓人驚訝，這才叫做專業的演員。 娜塔莉波曼.
2021年7月20日 · 來源：新京報. 整理：冒牌生. 《想見你》是由黃天仁執導，柯佳嬿、許光漢、施柏宇等主演的奇幻懸疑愛情劇。. 開播一開始，其實沒有獲得太多迴響，但隨著劇情的推進，後續反轉不斷，口碑扶搖直上，所有人都在期待下一部會揭開什麼劇情。. 有「小 ...
2022年8月13日 · 一來因為選他本身就不符合大多數粉絲的意願，畢竟星爵也是超級英雄，二來是帕拉特在圈內名聲一般，尤其身材這一塊，臃腫肥胖，太過糟糕。 為了演好星爵，帕拉特決心減肥。 他每天鍛鍊三到四小時，並樂於將自己的健身視頻放在社交媒體。 就這樣，他以每個月減重10斤的速度，堅持了6個月。 為了鍛鍊身體協調性，他還廣泛涉獵其他運動，比如游泳、器械、跆拳道等等。 飲食上，帕拉特也特別注意，他戒酒，戒碳水，幾乎不攝入高熱量高脂肪食品。 如此堅持，必有成效，經過帕拉特的努力，從前那個接不到戲的「白斬雞」，最終逆襲成為性感的星爵。 上天總不會虧待勤奮又努力的人。 02、錘哥的大臂. 錘哥克里斯·海姆斯沃斯，在被選中扮演雷神的時候，也要為改變身材做大量的努力。
2020年7月9日 · 他在《震撼擂台》裡為了詮釋拳擊選手，增胖了將近7公斤練大肌肉，而且只用半年時間訓練完成。 但接著在《獨家腥聞》裡卻需要暴瘦，只為了他的角色需要一種為了找新聞的「飢餓」形象，為此他瘦了10公斤，是不是覺得超厲害！
2017年9月24日 · 這時，一名自稱代號為「肌肉」的SML大個子特務出現，並告知小新仍然活著的消息。 肌肉向美冴說明事情的原委，並將由「SML」出手接管。 不過，急於找到小新的兩人不斷哀求肌肉能讓他們一同前往，肌肉不從，最後，兩人共同用計讓肌肉簽了讓野原一家前往拯救小新的協議書。 第3名：黑暗珠珠大追擊. 陪酒小姐軍團於成田國際機場正在歡迎一名男性回國，突然有奇怪的三人組亂入，奪走了她們的東西，還在機場引起大騷動。 警署將這個詭異的案件託付給了閒閒沒事的千葉縣女刑警．東松山代子。 隔天，和小白一同散步的小新，偶然發現了睡倒在草叢裡的人妖大叔，以及一顆閃亮的彈珠。 小新便將那顆彈珠帶了回家，卻在被小葵搶走後莫名消失，而當晚，野原家被三個人妖闖入並將他們帶往新宿的自營風俗店。
2021年8月5日 · 一、緩解情緒. 跟吹球拍一樣，選手在比賽過程中需要調整自己的情緒，摸一下球桌可以稍微拖延一下時間，整頓一下自己的比賽節奏。 二、培養感情. 這可以說是一種職業習慣，桌球選手一直與球桌面對面，心理需要與球桌培養一下感情，也算是增進信心的一種方式，也就養成了每次都會摸球桌的職業習慣。 東京奧運卻多了一項規定。 這次因為疫情關係，東京奧運在這次的比賽上多了許多規定，希望選手都能夠遵守。 像是禁止桌球選手用手或毛巾接觸桌球台，也不允許選手吹球，這一規則讓很多桌球選手直呼不適應。 但官方解釋是因為防疫需要。
