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简介. 飲食為健康之本，但都市人平日為口奔馳，往往食無定時、暴飲暴食，既要吃得健康又要吃出好滋味，誠為一門大學問。 愛好鑽研烹飪又注重健康養生的黃淑儀 (Gigi姐)，再次「出馬」，搜羅新鮮、有益的食材，結合健康烹調法，送上窩心家常美食。 全新一輯《吾淑吾食》，Gigi姐帶大家走出錄影廠，遊走香港城郊，並深入廣東省南海、珠海、潮州、汕頭、清遠、韶關等地，以「不時不食」為原則，展開家鄉美食之旅。 新鮮食材為佳餚的靈魂所在，Gigi姐親自拜訪當地農場、魚塘等，了解種種道地食材的種植及養殖過程，並選取最新鮮、最當造的佳品，配合Gigi姐的廚藝巧手，炮製滋味湯水、美饌。 此外，Gigi姐還會拜會當地名廚，了解各地飲食文化之餘，並互相交流烹飪心得。 既有美食，怎可缺少分甘同味的良朋知已？
人物简介. 黄淑仪，1949年10月10日出生于广州市，香港女演员、烹饪专家。 祖籍广东开平，9岁移居香港，即随邻居入厨学习烹饪。 演绎过多部电视剧、电影，曾是TVB七十年代四大花旦之一，代表作品有《庙街·妈·兄弟》、《锦绣良缘》、《流金岁月》、《肥田囍事》、《岁月风云》、《万凰之王》等。 2019年5月13日，参演的电视剧《婚姻合伙人》在中国香港播出，在剧中饰演徐姹千。 演艺经历. 1968年，加盟无线电视，担任全港第一部长篇电视剧《梦断情天》女主角。 1973年，拍摄电视剧《大江东去》时，与监制梁天因误会而不和，毅然离开无线转投丽的电视。 1975年，回到无线电视，拍摄了不少著名的电视剧如《书剑恩仇禄》、《大报复》、《倚天屠龙记》、《抉择》和《红颜》等。
岩藻黄素属于一种天然 类胡萝卜素 类，具有减肥、降低胆固醇、抗氧化、抗炎、抗衰老的功效；能治疗 维生素A缺乏症 、皮肤病、抗光敏症等疾病。 岩藻黄素减肥及抗肥胖作用. 岩藻黄素具有燃烧脂肪细胞，消除脂肪堆积的作用，并通过两种方式消除脂肪堆积，（1）岩藻黄素能够减少腹部白色脂肪组织（WAT）重量；（2）可以调解线粒体解耦连蛋白1（UCPl）表达，促进脂肪分解，从而起到显著的减肥效果，使岩藻黄素在减肥市场中占据重要地位。 日本北海道大学 Miyashita.K 教授 [1]称岩藻黄素为海藻色素，作为一种特殊的褐色海藻中的色素，将成为减肥的灵丹妙药。 国内外专家研究表明，岩藻黄素具有加强的减肥功效。
9. 被浏览. 7,951. 6 个回答. 默认排序. 科颜护肤. 5 人赞同了该回答. 基因检测就可以啦~ “易胖”与“易瘦”其实大多数人都会愿意易瘦点，但是两者，谁都没有多好，只不过现在胖是存在很多的疾病被大家更加的关注；而瘦的话，则是大家会以为的营养不良，只需要补充营养就好了，殊不知瘦也是有存在一些问题的。 大多数都是吸收不好，也就是肠胃不好。 所以我们只有做到两者之间，健康的身体状况就好了~ 基因这个东西，我们都并不陌生。 其中也就有肥胖基因的存在~ 基因是有一定的遗传性的，其中可观察自己父母，一般情况下，父母正常基数情况下， 遗传率 为10%，而其中有一方基数大的话，遗传率为30%左右，而父母双方基数都大的话，则遗传率高达50%-60%左右。
2019年7月28日 · 这种减肥方法的原理也很简单，我们的 肠胃容量是还有限的，大量的吃一些无热量或者低热量的食物，再吃高热量食物的时候就能减少少摄入量，整体摄入量降低 ，自然就能减肥。 这样的方法，也特别适合总也管不住嘴，每次都必须吃撑的小伙伴，减肥效果也非常惊人！ 三个懒人减肥法，都是经过无数人实践的，想要减肥，就赶紧试试吧！ 如果有什么关于瘦身方面的疑问，可以私信咨询，有时间的情况下，我会一一回复。
315. 被浏览. 215,707. 170 个回答. 默认排序. 小鱼儿的减肥笔记. 私信请【详细】说明问题. 圆桌收录. 在家里你是怎么减脂的？ 112 人赞同了该回答. 4个月，从128 斤小胖妞，到 90 斤的大长腿，体脂也从 32% 到 21% （25%是女生的标准体脂比）哦，今天把这个心法分享给你，希望你也能拥有理想的身材。 我也试过节食，减肥药， 减肥茶 等东西，其中最可怕的就是 针灸减肥法 ，一个月不吃任何主食，不沾任何糖分，但是回复正常饮食就反弹回来，甚至更重了，过度节食还导致 身体内分泌失调 ，严重便秘等情况。 后来自己总结失败的原因， 不懂减肥原理，买过减肥药，各种贴的，刮的，针灸也试过，还去学过钢管舞（蜜汁自信），最终都以失败告终。 为什么？
10,650. 2 个回答. 默认排序. 静静的静静. 写不出神文案的文案. 一、 摆正观念，你也可以是瘦身女王郑多燕. 本篇有且仅表明两个观点一个结论： 两个观点：1、传统的运动和节食可以减肥变瘦. 2、 所谓流行的减肥方式都是伪科学减肥，无效. 那么，就来好好说说上述的观点由何而来！ 现在网络上最火的健身达人非郑多燕莫属。 她，可以顺利从原本70公斤体重成功减肥恢复到生产前的49公斤，要知道她可是两位孩子的母亲！ 所以，许多梦想可以跟她一样保持或者减到曼妙身姿的女性就一拨一拨儿的成了她的忠实铁杆粉丝。 打开微博，视频，朋友圈到处都在炫耀显摆着自己今天挑了郑多燕的瘦身操，要变瘦了啥啥啥的。 说的自己分分钟跳完就跟郑多燕一样了，简直是异想天开。
