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2018年3月24日 · 網傳正餐「喝咖啡」阻礙蛋白質吸收 醫師曝真相！. 很多人習慣吃早餐，同時喝杯咖啡或奶茶，但網路流傳，咖啡因會影響蛋白質吸收，應該在餐後1小時，再喝茶或咖啡，不過營養師表示，咖啡因「不會」阻礙蛋白質吸收，喝拿鐵咖啡或是奶茶，還可以保護胃部 ...
2024年2月20日 · 睡不好竟是瘦不了主因！. 每年新診治超過800名睡眠呼吸中止症病患的嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭醫師強調，肥胖與睡眠呼吸中止症之間存在著密切的關聯。. 睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會經歷呼吸暫停導致身體缺氧 ...
2017年5月22日 · 全家「特濃拿鐵咖啡」 實際咖啡因量比標示多22%. 你喝下的咖啡因，可能比你知道的還要多！. 台北市衛生局抽驗，市售含「咖啡因」飲料，其中，全家 自有品牌、由光泉生產的「特濃拿鐵咖啡」，咖啡因的實際含量，比標示竟然多了百分22為每100毫升，52.8毫克 ...
2018年4月14日 · 到底綠茶兒茶素有什麼好處呢？有以下三大優點： 好處1／促進脂肪代謝分解氧化： 兒茶素能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素作用，而正腎上腺素的增加，則有利能量消耗與促進部分脂肪氧化分解。 好處2／改善口臭抑菌使口氣芬芳 ：
2023年11月1日 · 再者，減重後增加「飽足感」的激素會大幅下降，包括瘦素（leptin）、飽腹激素（PYY）、膽囊收縮素（CCK）、胰淀素（amylin）等；此外，減重後刺激食慾的飢餓素（Grelin）會增加；最後，減少熱量攝取時會抑制下丘腦-腦下垂體-甲狀腺軸，導致活性三碘
2022年8月30日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。. 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主 ...
2018年12月3日 · 1. 腎臟病患者：對於腎臟病患者來說，攝取過多的蛋白質與鉀會讓腎臟造成負擔，雞精含有蛋白質與較高的鉀含量，所以不適合腎臟病患者飲用。 2. 痛風患者：雞精是屬於中普林含量的食品，痛風患者在非急性發作時宜酌量攝取，若要徹底避免攝取過多普林，則不建議飲用。 3.年紀太小的小朋友：小朋友的腎臟功能還沒有發育完全，如果攝取太多的蛋白質、胺基酸，可能會對小朋友造成負擔，建議2歲以下的小孩不要喝雞精，年紀稍長些的小朋友，若有需要也建議少量攝取。 4.楓糖尿症患者：這種罕見疾病的患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質與胺基酸的攝取，雞精內所含豐富的胺基酸，可能導致疾病的惡化。 一天能喝多少雞精？ 真的需要每天都喝嗎？ 雞精的飲用量得看你的需求！
