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- 補充骨膠原的最佳方法是從平日飲食着手。既然補充身體骨膠原的最佳方法是通過飲食，你一定有興趣知道哪些食物最合適。除了牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋和豆類等高蛋白質食物外，不妨試試由牛肉、雞肉或魚骨熬出來的骨湯，除了網上有大量食譜可作參考自家烹調外，市面上的有機骨湯也是不錯的選擇。
- 甚麼時候我才需要服用膠原蛋白飲？或許你會問：既然平日飲食也可以得到骨膠原，那豈不是沒有服用膠原蛋白飲或骨膠原補充劑的必要？那又不一定，因為當消化系統功能減低時，即使進食大量高蛋白質食物，也未能把食物消化再分解成胺基酸，這時候就可以透過膠原蛋白飲或服用骨膠原supplement補充所需。
- 膠原蛋白飲推薦：Pola B.A Liquid 抗糖口服液 $760/ 20 mL × 12支)添加 5000mg 膠原蛋白和透明質酸配製而成 ， 富含Pola 的原創複合物「Ch-A精華 」及多種草本精華等，強效修護肌底，帶走可致肌膚老化的糖化物。
- 膠原蛋白飲推薦：Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料 $335/盒(50ml X 10支)含2,600mg日本專利的三肽膠原蛋白，分子極細，極易被吸收；蘋果多酚阻截膠原蛋白老化和流失；輔酵素 Q10 為肌膚提供製造緊緻潤澤元素所須的能量，且高效抗氧化；另含維他命C、稻米精華 (含細胞間脂質)、維他命E及透明質酸等，保護膠原蛋白防禦氧化及分解，一瓶只有 30kcal，減肥飲也不礙事。
- Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料。主要成分：獲得日本專利的三肽膠原蛋白 (Tri-peptide) 、維他命C、蘋果多酚、稻米精華、維他命E、輔酵素Q10、透明質酸。
- Fancl 美白飲。主要成分：日本專利成分組合橄欖葉精華、L-胱氨酸、菠蘿精華、朝鮮薊精華、維他命C、煙酸。服用分量：每日1瓶，建議早上餐後飲用。
- Fancl 內脂消解營養素。主要成分：N - 乙醯葡萄糖胺、黑薑精華、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌。服用分量：每日3粒，飯後服用。針對功效：平衡腸道環境、消解內脂、重塑易瘦體質。
- Fancl 30代。主要成分：精製魚油、鈣、三肽膠原蛋白、維他命C、鎂、鐵、維他命B1、維他命E。服用分量：每日1包（每包有7粒），飯後服用。
FANCL Tense up 膠原蛋白美肌飲料配方不斷升級，不但蘊含獨家專利「三肽膠原蛋白」－Tri-peptide，可以讓肌膚更快、更易吸收肌膚專屬的膠原蛋白，同時還可有效阻止膠原蛋白每日流失，真正做到「吸得到，同時keep得住」的美肌效果，雙重儲蓄膠原蛋白
- 膠原蛋白推薦：Meiji明治氨基膠原蛋白粉。Meiji明治氨基膠原蛋白粉。功效及賣點。萬寧有售的日本明治Amino Collagen氨基膠原蛋白粉，含有由魚類提取之氨基膠原蛋白精華的獨特成分，比由豬皮提取之氨基膠原蛋白提高吸收1.5倍。
- 膠原蛋白推薦：日本Asahi Premier Rich金色升級版膠原蛋白粉。日本Asahi Premier Rich金色升級版膠原蛋白粉。
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- 膠原蛋白推薦：Shiseido The Collagen高美活膠原蛋白粉W。Shiseido The Collagen高美活膠原蛋白粉W。
膠原蛋白是保持年輕肌膚的關鍵，編輯近年從不同途徑著手，外敷內服煥活肌底膠原蛋白，而FANCL 王牌產品Tense up膠原蛋白飲料一直是編輯最信賴的保健食品。. FANCL 作為膠原蛋白專家，推出了全新「膠原豐盈系列」，不少用家稱它為「粉水」。. 「粉水」包括了 ...
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FANCL Tense up 膠原蛋白美肌飲料有什麼功效?
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為什麼膠原蛋白會流失?
2020年8月25日 · FANCL全新推出的升級版膠原煥活再生精華，新加入了多種高效抗老及活膚成分，煥活膠原蛋白，可速效撫平皺紋，改善鬆弛等肌膚老化問題，令肌膚重拾彈滑緊緻。
2020年7月31日 · Fancl Tense Up「三肽膠原蛋白美肌飲料」榮獲專利認證，絕無防腐劑，持續飲用，能使全身肌膚緊緻柔滑，回復肌膚年輕彈性。 加上專利「三肽膠原蛋白」，分子極細，極易被腸道吸收，在體內發揮功用。 編輯持續飲用了十天Fancl Tense Up，發覺肌膚改善了不少，主要是水潤度提升了，就算沒有塗護膚品，亦能感覺到肌膚幼滑飽滿。 Fancl Tense Up 味道像橙汁，非常易入口，但編輯建議產品可以濃縮化以減少飲用分量。 Laneige 膠原蛋白美肌飲採用二合一抗氧膠配方，蘊含5000mg膠原蛋白、抗氧綠茶精華及西西里紅橙，除了有效補充及促進膠原蛋白合成，讓肌膚保持水亮飽滿，緊緻彈滑外，西西里紅橙成分還能美白同時抑制黑色素形成，配合高效抗氧成分，強化肌膚細胞免疫力，是一支多效能的美肌飲。
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