搜尋結果
2021年8月23日 · 香港藝人動向. 01 Video. 娛樂無窮. OTT. 01 Video OTT. 娛樂影片. 33. 1. 0. 3. 1. 39歲胡定欣一向喜歡做運動，IG上大量做GYM及跑步相片，穿上運動BRA TOP緊身運動褲露出纖腰。 但她甚少分享泳衣照，即使坐遊艇出海都有加一件上衣，
- 不練腹也是練腹 練腹不止練腹部。在YouTube、Instagram和Facebook有多不勝數的操腹肌教學，動作當然有用，但不是只針對腹部的健身動作，才能鍛煉腹肌。
- 腹肌很怕醜 藏在脂肪後。我們太愛錫腹肌，所以用脂肪覆蓋它。儘管勤做平板支撐（Plank）、捲腹（Crunch）和登山者（Mountain Climber），腹肌仍位於脂肪後面，所以不把脂肪燃掉，腹肌還是害羞地藏在深處，前邊的肚腩卻對你不離不棄。
- 若要練得好 密度要夠高。修讀健身教練牌照時，導師強調腹肌與別不同，他建議胸肌、背肌和股直肌等肌肉，每周約練2次，給它們足夠時間恢復和變壯。唯獨腹肌可以經常鍛煉，因為腹肌的設計是長時間運作，例如保持身體挺直和穩定，所以一周練5天，絕不為過。
2019年7月8日 · 即時娛樂. 胡定欣為藝術豁出去 全身被潑滿顏料拍攝極唯美相片. 撰文：趙允琳. 出版： 2019-07-08 23:30 更新：2019-07-08 23:30. 胡定欣出道多年以來經常勇於作出新嘗試，屢次打破自己的框架，例如在入行初期參加跳舞比賽《舞動奇跡第二季》、挑戰自己學打拳、飾演聾啞人士、甚至在成為視后後嘗試電視劇以外的演出，參演舞台劇和電影，帶無窮無盡的新鮮感給觀眾。 胡定欣出道多年屢次打破自己的框架。 （胡定欣IG：@nwuuu） 她日前為一個叫「NANNinNINE」的活動拍攝了一輯硬照，定欣更是豁出去為藝術而犧牲，被顏料潑到全身都是，不過她臉上卻露出很興奮的模樣，非常享受這個特別的嘗試。
2021年5月8日 · 即時娛樂. 胡定欣回港即重返健身室做Gym 運動Look大曬纖腰：唔可以再懶. 撰文：陳芷穎. 出版： 2021-05-08 16:45 更新：2021-05-08 16:45. 胡定欣早前到內地拍攝新劇《白色強人II》，返港休息一段短時間後就立即重回健身室做Gym。 昨日（7/5），她在IG上載運動Look照片並寫着：「個心懶，身體跟住懶，我唔可以再懶啦，我要開始Training！ Training！ 保持運動先可以有好的狀態！ 」穿上Sports Bra的定欣大曬纖腰，可以看得出她對自己身形的要求非常高，網民大讚定欣好Fit呀！ 胡定欣早前到內地拍攝新劇《白色強人II》，返港休息一段短時間後就立即重回健身室做Gym。 （IG/ @nwuuu） 點撃睇更多胡定欣靚相： + 24. 胡定欣.
2023年7月20日 · 胡定欣受訪時笑指子璇有劉佩玥影子：「佢好 Sweet，同劉佩玥有啲似，都好得體。 」近年愛上健身的定欣，雖然晚宴前一晚才抵達峴港，但仍爭取時間到下塌酒店 gym room 跑步：「另外我今朝七點就起咗身，第一時間拉開窗簾欣賞個長沙灘，個陽光又喺正我眼前，好靚。 」譚俊彥則表示喜歡 10 號陳霈錤：「我自己直覺就 10 號，佢個氣質令我覺得好舒服。 」並笑言期待之後在劇組能與 16 位佳麗再有緣碰面。 至於擔任大會司儀的黎諾懿，則自爆因不擅長記人名，一度搞錯Hanna 與 Hera 而自覺尷尬；而同為港姐出身的麥美恩，則坦言很戥 16 位師妹開心：「佢哋終於可以衝出香港，代表香港做親善嘢，好好呀。 + 14. 香港小姐 2023. 本地綜藝節目. 胡定欣.
2023年4月5日 · 香港藝人動向. 胡定欣. 01 Video. OTT. 娛樂無窮. 01 Video OTT. 34. 1. 0. 3. 1. 胡定欣向來是孝順女，每逢生日或父親節、母親節都會跟父母慶祝，昨日（4）兒童節她在社交平台分享童年照，曝光父母年輕時候的靚樣，見童年時的定欣.
2016年8月20日 · 為了配合刁蘭的殺手身份，胡定欣進行全方位運動，務求令身形線條更好看。而她近期做得最密的必定是Hardcore Training（核心肌肉訓練）及TRX（懸吊訓練），看她在instagram上載的訓練短片，便知道定欣為刁蘭一角落足心機，即使劇集煞科也繼續鍛鍊身體。
