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- 補充骨膠原的最佳方法是從平日飲食着手。既然補充身體骨膠原的最佳方法是通過飲食，你一定有興趣知道哪些食物最合適。除了牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋和豆類等高蛋白質食物外，不妨試試由牛肉、雞肉或魚骨熬出來的骨湯，除了網上有大量食譜可作參考自家烹調外，市面上的有機骨湯也是不錯的選擇。
- 甚麼時候我才需要服用膠原蛋白飲？或許你會問：既然平日飲食也可以得到骨膠原，那豈不是沒有服用膠原蛋白飲或骨膠原補充劑的必要？那又不一定，因為當消化系統功能減低時，即使進食大量高蛋白質食物，也未能把食物消化再分解成胺基酸，這時候就可以透過膠原蛋白飲或服用骨膠原supplement補充所需。
- 膠原蛋白飲推薦：Pola B.A Liquid 抗糖口服液 $760/ 20 mL × 12支)添加 5000mg 膠原蛋白和透明質酸配製而成 ， 富含Pola 的原創複合物「Ch-A精華 」及多種草本精華等，強效修護肌底，帶走可致肌膚老化的糖化物。
- 膠原蛋白飲推薦：Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料 $335/盒(50ml X 10支)含2,600mg日本專利的三肽膠原蛋白，分子極細，極易被吸收；蘋果多酚阻截膠原蛋白老化和流失；輔酵素 Q10 為肌膚提供製造緊緻潤澤元素所須的能量，且高效抗氧化；另含維他命C、稻米精華 (含細胞間脂質)、維他命E及透明質酸等，保護膠原蛋白防禦氧化及分解，一瓶只有 30kcal，減肥飲也不礙事。
2018年1月8日 · 呢隻膠原蛋白真係好有效. choming. 男爵府. 積分: 5725. 發表於 18-1-8 16:43 | 顯示全部帖子. 我食完明 X膠原蛋 白之後皮膚好左好多. 眼尾 D 皺 紋 都退晒. 最緊要係無味. 唔似其他會有濃奶/ 腥 味. 加落去野飲度都唔會好怪. 連加落果汁度都冇乜點變到味. 對D好驚怪味既JM 真係恩物. 私人傳訊. DonnieBB. 水晶宮. 積分: 57098. 發表於 18-1-8 16:44 | 顯示全部帖子. 回覆樓主: 但係我都覺得有陣味， 頂唔順. 私人傳訊. choming. 男爵府. 積分: 5725. 發表於 18-1-8 16:54 | 顯示全部帖子. 回覆 DonnieBB 的帖子. 我覺得算係冇味.
美白就見仁見智，至少覺得皮膚滑了。. mumo 15,000mg膠原蛋白飲料 , 低分子 (1400DRT)FANCL膠原蛋白飲料 , 三肽兩款成份都不同請問有什麼分別 , 那款成效較好? ... ,Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區.
- 【Suntory三得利】Liftage麗芙緹PG-EX。價格：1,350元。容量：50ml（10瓶／盒）來自日本的保健食品大廠──三得利，針對想變美的女性也推出了精心研發的膠原蛋白美容飲。
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- 【M2輕次方】22 LAB超能膠原飲膠原蛋白。價格：980元。容量：50ml*8入。採用專利水解技術，將專利魚膠原蛋白胜肽與速攻型絲蛋白轉化為吸收效率更優秀的1000Da小分子，讓美容精華的吸收效果更加卓越！
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2023年7月14日 · The Collagen Co. 膠原蛋白粉每份含 15,000 毫克的高品質、高濃度膠原蛋白，可以促進健康的頭髮、皮膚和指甲，改善關節功能並支持腸道健康。 另有 80mg 維他命C：對膠原蛋白生物合成和膠原蛋白纖維的形成至關重要。
2023年10月31日 · 膠原蛋白好處？ 怎麼選？ 幾點喝效果最好？ 要怎麼吃才能讓效果更加乘？ ELLE特別請教營養師夏子雯為我們解答！
