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廣告哈佛大學教授David Sinclair、華盛頓大學、日本大學等國際科研機構，證實NMN能有效抗衰老。 NMN有效抗衰老、美肌、DNA基因修復、提升心血管、內贓及肌肉機能、改善睡眠、提高記憶力。
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NMN对癌症的正面作用主要体现在3个方面： 延缓衰老从而降低癌症发生发展的风险，强化免疫系统功能，以及减少癌症治疗对器官机能的损害 。 [1] 癌症是衰老相关疾病，因此，NMN补剂作为抗衰老策略，有 预防癌症 的研究证据也不足为奇。 案例一：维稳线粒体，防治肿瘤和 神经退行性疾病. 2021年发表于Curr Med Chem的综述回顾了诸多NMN与线粒体的相关研究，发现维持NAD+池、维持较好的NAD+/NADH浓度比值，有益于维持线粒体正常功能，并且有助于维持各NAD+消耗酶（通常与衰老调控相关）如Sirtuins、聚ADP-核糖聚合酶和CD38/157酶的催化活性。
NMN作为一种保健品，主要适用于以下人群： 长期处于高强度工作状态的人：平时过度劳累、缺乏运动以及不规律饮食的人，常常容易导致体内NAD+含量下降。
2022年7月22日 · NMN的确是拿了不少的诺贝尔奖，理论上是可以抗衰老的. 我是年轻人，我吃了2年的NMN我没有感觉到 抗衰老 的效果，但是的的确确能改善睡眠质量，我之前晚上睡觉，睡不实，吃完之后可以深度睡眠，睡的非常的香，还有就是，我是程序员头上有白头发 ...
瑞得寿NMN，每天补充500毫克NMN！ 目前，补充NAD+最有效的方式就是口服NMN。 小分子的NMN在体内的吸收非常迅速，可以通过肠道消化系统，被完好无损地吸收，2~3分钟可进入血液，15分钟内提升人体各组织中的NMN含量。
从2021年5月开始服用NMN（烟酰胺单核苷酸），在此之前，我做了一些了解，知道这个物质具有抗衰老、改善情绪、提高脑力的潜力。抱着试试的心态入手了Fooubody 胞倍力 NMN 15000，起初服用两天没看到什么变化略失望，但是到了一个星期两个星期左右我
补充NMN的方式主要有两种： 其中一种是在生活中多吃一些含有NMN的食物，比如每 100g 花椰菜、卷心菜中分别含有 0.25-1.12mg 和 0-0.9mg NMN；每 100g 牛油果、番茄中分别含有 0.36-1.6mg 和 0.26-0.3mg NMN， 而每 100g 生牛肉中仅含有 0.06-0.42mg
NMN是是NAD+最直接的前体化合物。NAD+可以延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此调理和改善衰老的各种症状。随着年龄的增长，人体内NAD+的含量会逐渐下降，补充NMN可有效增加和恢复体内的NAD+水平。来源：NMN品类发展
