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2022年8月2日 · 11. Apr. 2022. 患上新冠肺炎後，其實可以靠日常飲食令剛康復者增強身體免疫力，但究竟新冠肺炎剛康復者需要吃甚麼？ 又有沒有飲食禁忌？ 今次請註冊營養師Zoe為剛康復者分享飲食建議，提高身體的免疫系統，以及減低炎症的發生。 1. 新冠肺炎康復者飲食建議：攝取足夠維他命A、C、D及E. 營養師Zoe指維他命A、C、D及E可以增強免疫系統，有助阻隔病毒入侵身體，建議康復者可以食用蕃薯、蕃茄、青/紅/黃椒、木瓜和橙等紅色及橙色類食物，含有豐富的維他命A，可以維持上呼吸道黏膜健康。 而維他命C則有效維持皮膚和呼吸道黏膜正常運作，所以營養師建議可以食用橙、奇異果和番石榴等水果，以吸收足夠的維他命C。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
- Edith Chan
Mar. 2022. 香港空氣質素差，讓大家的鼻敏感症狀持續發作，流鼻水、乾咳、鼻塞等，實在辛苦之餘，亦讓人以為自己不幸已確診！ 新冠疫情來勢洶洶，讓許多人都開始留意空氣清新機的功效，希望在淨化空氣時，亦可以過濾新冠病毒，讓居家及辦公室的環境更衛生舒適。 除了標榜能有效過濾新冠病毒，市面上各款空氣清新機更有殺菌、除臭、除塵蟎、去甲醛等五花八門的功效，究竟要如何選擇適合自己的款式？ 今日為大家搜羅7款空氣清新機作功能比較，為你詳細介紹！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. Philips二合一抗敏空氣淨化抽濕機（ 型號DE5205/39） 擁有三個家庭主婦最愛的功能：抽濕、空氣淨化及乾衣！
2023年1月2日 · 新冠肺炎確診者飲食建議：粥類、稀飯及較軟米粉. 營養師Zoe指由於確診者一般都會出現喉嚨痛症狀，所以食物方面建議選擇湯飯和粥類等一些較容易嘴嚼、呑咽及濕潤的食物，令患者不會因為喉嚨痛而降低食慾。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 加上粥類、稀飯及 ...
2020年7月31日 · Aug. 2020. 發燒温度到底是幾多？ 原來我們的正常體溫已經不再是37℃，而是36.6℃。 新冠肺炎（COVID-19）疫情持續 ，自救自己保護自己最重要。 根據WHO宣布的10大症狀中「發燒」是最常出現的症狀、約有87.9％的感染者都會有體溫偏高的狀況。 身體健康很重要，自己保護自己更加重要，現附上5個探熱方法及衞生署提供的正常體溫表比較！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 正常體温. 根據美國Stanford University 史丹佛大學的研究發現，現代人的體溫其實自19世紀以來，每10年也平均下降0.03℃；尤其是男性，比起150年前的人，更低了0.59℃。 人類的生理已有所不同，正常的體溫已經不再是37℃而是36.6℃。
轉季皮膚敏感點算？去旅行或轉天氣，不少人都會出現皮膚痕癢、出暗瘡等敏感問題。別以為不是敏感肌就一定沒有皮膚敏感問題，其實轉季天氣、 飲食習慣、生活壓力等也有機會導致皮膚敏感，不但會令肌膚容易出油泛紅，嚴重者更會出暗瘡甚至令肌膚紅腫！ 以下拆解6個皮膚敏感原因，教你溫和 ...
2020年6月17日 · 疫情下，香港很多打工仔都要在家工作#WFH，從前認為難以寶行的「四天工作周」制度，又被重新評估。近年不少外國政府機構和企業如日本服裝品牌Uniqlo已經落實推行，連中國社會科學院亦建議2030年起在全國實行，看似大勢所趨。貴為全球工時最長的香港，某些企業已在試行，到底四天工作是否真 ...
炎炎夏日長期處於冷氣房，加上經常熬夜和環境壓力下，肌膚容易變得乾燥缺水。《ELLE》 Beauty Empties 8月空瓶賞的得獎產品是 Botanic Pretti5 的睡眠修護面膜，純素天然成分適合所有膚質，面膜於一夜之間施展美肌魔法，翌日早上肌膚如獲新生，膚質變得猶如初生嬰兒般水潤柔軟！
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