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2021年8月7日 · 哈囉大家好我是阿宗，新手第一天踏進健身房如何開始？這部短片直接告訴你觀念、做什麼、以及怎麼做？
- 6 分鐘
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- 阿宗健身
#俏課 #健身 #居家鍛煉 #瘦身運勈 大家好，我是 ATP FITNESS LAB 的創辦人Chris教練，我的教學理念是🥰「Work Smart, 聰明健身」🥰這次與 #俏課 的合作 ...
2019年6月4日 · 等我9up親身試下 physical 舒適堡免費健身教練堂究竟呢D健身中心係唔係真係呃人呢????係唔係世紀騙局呢???? 訓練過程又點????上完堂講下有咩感受啦00: ...
- 7 分鐘
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- 9up Youtuber
2021年8月1日 · 健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！ │健人訓練│ 2021ep31. 健人蓋伊. 968K subscribers. Subscribed. 36K. 1.4M views 2 years ago. 蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY ...more.
- 13 分鐘
- 1.5M
- 健人蓋伊
2023年3月17日 · 今天要跟大家分享我上48堂健身教練課對於體態能有進步的3個關鍵，一堂課程平均 (健身工廠多堂購買)約落在1200~1500之間，究竟我認為值不值得呢 ...
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- D哥生活
2018年9月15日 · ━━━━━━━━━━這支影片是我回顧 #自學健身 以及 #一對一教練課的 比較與想法主給猶豫要不要找健身教練的捧油一點經驗談有什麼問題也可以來問我喔～．影片重點如下⬇️📍我的身體概況 0:13📍自學的狀況、遇到的問題 0:48📍教練課期間的收穫與、瓶頸 02:22 📍教練的價...
- 7 分鐘
- 44.8K
- 沒想法。健身房
2021年2月26日 · 一路上也走過不少錯誤或不理想的方式，對於健身非常有熱忱，希望能夠多分享給需要的朋友。. 專長 健力、田徑、舉重技術、健美訓練、肌力訓練 ...
- 11 分鐘
- 81.5K
- World Gym Taiwan
