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2017年8月14日 · 大部分人都想創造夢想中的生活，追逐我們想要的一切，對自己，對孩子、伴侶懷著很高的期待，不過，這也是人們一直不快樂的原因。 你不斷對人失望，想過嗎？這「期望」是你的，還是他們的？ 你不斷「追求」，卻有更多的不滿，為什麼？
2021年9月16日 · 他們在哈利身下墊子裡裝了個放屁的發聲裝置，在拍攝時一直操縱發出放屁聲，導致全場笑場~ 3、執著的露娜 飾演露娜的演員是劇組裡公認的最熟悉原著的人，甚至比艾瑪華森更熟悉。
2017年6月18日 · 最近，你常為了哪些事發脾氣？ 「我已經不支薪加班這麼努力了，還被主管當眾斥責」、「今天早上叫小孩起床，叫了好多次還是叫不起來」、「愛遲到的朋友昨天又遲到了，而且一句道歉也沒說」、「被一些同樣是媽媽的朋友說我變胖了」……我想任何人被問到這個問題，都可以輕輕鬆鬆地舉出好幾個例子吧。 其他還有像是：因為電車誤點感到焦急；看到電視某則新聞報導後一肚子火；對店員趾高氣昂的態度感到不耐煩……幾乎可以這麼說，我們沒有一天不生氣， 「生氣」實在是我們心中非常容易湧現的情緒。 為什麼這位「不速之客」這麼容易浮現心頭，擾亂我們的心神呢？ 當然，其中一個讓你惱怒的原因，是這些事剛好發生在你的身邊，例如他人的言行舉止、誤點的電車、不愉快的新聞等等……但這不過是導火線，並非主因。
2017年10月4日 · 原因很簡單。 憤怒會讓人展現出攻擊的「行為」，但厭惡才是攻擊背後真正的「動機」。 行為可以藉由教養、文化、法律來調整或禁止，但動機卻很難透過外界的限制而消失，甚至很多時候，當事人連自己厭惡的理由都不清楚，只剩下一種反射習慣。
2021年8月5日 · 一、心理暗示. 最簡單的第一個原因，不論是吹球或吹球拍都是為了要緩解心理的緊張情緒，這看似單純的小習慣，就像各種運動在開始時都需要的深呼吸一樣。 二、吹去灰塵. 有很大的可能，是因為球的表面有灰塵。 打球時，球容易掉到地上，就有可能沾染灰塵，而因為球得表面較為光滑，吹去灰塵也是為了不影響桌球的摩擦力。 因此，吹球就成了桌球選手的小習慣。 三、保持乾燥. 主要是要吹乾球及球拍上的汗水，在激烈的比賽中，選手的手心容易出汗，汗水會沾到球及球拍才會有這個小動作。 更重要的，是為了之後能夠更好的控球，讓球與球拍之間有更好的摩擦力，才能發出漂亮的旋轉球。 也有選手會將球習慣性地放在衣服上，或者毛巾上擦一下，其實目的都是一樣的。 那為什麼要摸球桌呢？ 一、緩解情緒.
2016年12月6日 · 摘自《不被情緒左右的28個練習》作者：西多昌規. 日本精神科醫師西多昌規，首次針對「情緒」「放下」主題探討。. 28個日常練習，改變習慣、溝通、想法，不再憤怒、恐懼、不安。. 容易被影響的人啥事都意態闌珊vs.不易被影響的人凡事都抱持好奇心 為什麼 ...
2017年9月18日 · 這是一本絕對不一樣的幸福指南 你不斷在尋找快樂， 試過許多方法都失敗了， 快樂若不是遙不可及，就是轉瞬即逝。 其實快樂一直在你眼前，只是你沒有掌握到開啟快樂之鑰。 所有的童話故事都是這樣的結局：從此過著幸福快樂的日子。 但是，沒有人告訴你： 快樂是什麼？ 什麼不是快樂？ 是 ...
