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     香港樓市新低 一手成交僅51宗，意嵐銷情領先

     過去四個周末中，香港一手樓市顯著放緩，特別是在最近的周末（8月3日至4日），全港僅錄得約51宗成交，相比上周的144宗銳減64.6%，創下近四周新低。其中，蔡志明旗下旭日國際的屯門新盤「意嵐」在這段低迷期間表現亮眼，兩日內售出19伙，成為成交量最高的項目。意嵐位於屯門

     28Hse.com via Yahoo財經香港

     2024年08月05日 09:25

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   2021年7月8日 · 餐桌上有花，賞心悅目並感受四季變化之樂。 （本文轉載自遠見雜誌2021年7月號，原文標題為《 葉怡蘭營造餐桌美學，在家吃不輸上館子 》） 2021/07/08

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   2019年1月29日 · 遊覽莫斯科的豪華團行程，通常都會選在市中心普希金廣場附近的「杜蘭朵餐廳」安排一頓午餐。. 杜蘭朵：全球造價最貴餐廳，從文藝復興穿梭到巴洛克晚期. 走進餐廳所在、低調又不起眼的19世紀建築，穿越灑著亮眼陽光的義大利式迴廊中庭，乍入幽黯的用餐 ...

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5. www.fiftyplus.com.tw › articles › 29224有些事50歲不做，以後不一定有體力與機會做！一年旅行200天，蔡 ...

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   2023年11月16日 · 50歲退休的楊銘山和蔡靜君透過Long Stay（居遊）模式以四海為家。. 一邊旅行，一邊過生活，每天都用新奇的眼光探索，連回到家鄉，視角也變得不同。. 「50、60歲像人生的秋天，金黃燦爛卻很短暫，有些事不趁現在做，以後可能沒體力也沒機會實現。. 因為不想 ...

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6. www.fiftyplus.com.tw › articles › 23580每天爬樓梯3週瘦3公斤！除非膝蓋、關節不好，上下樓梯的6大好處 ...

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   2022年2月3日 · 下樓梯的4大好處 肌肉鍛鍊、降血糖、增骨密、平衡感. 還是先說不好的。 下樓梯時，所燃燒的熱量約是上樓梯的1/3，而且就如同你平時感受到的，上樓梯讓你喘，對心肺功能比較挑戰，也就是上樓梯時心臟功能比較受到鍛鍊，不過下樓梯也對健康有益，只不過是以不同的方式。 下樓梯是一種肌力運動 。 因為下樓梯時，大腿股四頭肌如同煞車般，拉長你的腿部肌肉支撐你的身體，這是一種離心運動。 離心運動的特點是，肌肉在拉長的情況下負重。 雖然離心運動使肌肉破壞撕裂，因此有助於肌肉成長。 而且， 當你每往下一階，也刺激到骨骼，對骨質密度有益 。 下樓梯鍛鍊到的是快肌，一種爆發力相關的肌肉類型。

7. www.fiftyplus.com.tw › articles › 11067【梁旅珠專欄】京都秋日散步 不在旅遊導覽上的紅葉秘境 | 50+ - ...

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   2017年1月3日 · 嵐山紅葉 一般來說京都市區的紅葉高峰期落在11月下旬，因此如果提早在11月上中旬到訪，可以前往京都西北郊的高雄三寺（ 神護寺、高山寺、西明寺 ）、東北邊的大原 三千院、寶泉院、或是北邊的 貴船神社 與 鞍馬寺 賞楓。

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   2023年10月16日 · 從出社會的第一份工作、工作的第一個月，甚至第一份升職開始，我們都要做好準備，想方設法讓自己在職場上「老有所終」，用自己的選擇，有尊嚴地下台。

9. www.fiftyplus.com.tw › articles › 12973【梁旅珠專欄】世界最美地鐵之旅 到莫斯科必逛的18個車站 （下） ...

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   2018年10月12日 · 文、圖／梁旅珠. 在〈世界最美地鐵之旅 到莫斯科必逛的18個車站 （上）〉中，我介紹了世界公認最美的地鐵——莫斯科地下鐵與不可不去的棕色5號環狀線。. 在莫斯科待了2週，利用遊覽之便探訪莫斯科各大地鐵站後，我不得不說，如果你有多個幾天的時間 ...