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2021年4月26日 · 【為了孩子，總把自己擺最後？ 】心理學家：只要你犧牲了自己，就無法創造出幸福快樂的家庭. VO 精選好書 2021-04-26. 親子.
- 景點】秀朗橋旁河濱公園
- 景點】秀朗追風園區
- 景色】18 色彩虹橋
- 美食】蔡家牛肉麵、成功 62 乾拌意麵
- 美食】夯店-懷舊食堂、加賀-田舍食酒屋
- 美食】山森原牛奶火鍋
從捷運秀朗橋站 1 號出口出來就有 Youbike 站點，租借腳踏車後往景平路一路直走，就是「秀朗清溪河濱公園」了。公園內有長約 6 公里的自行車道，沿路上可以看到很多花草綠地，還能遠眺 101 ，非常放鬆。 此外，全國第一座兒童超跑（兒童電動車）練習場也座落於此，這裡規劃了賽車場區及汽車練習場區等兩大主題區，賽車場有仿造真實的賽車跑道；汽車練習場，則是模仿現有汽車駕照考照的倒車入庫、路邊停車等項目。若家裡有小孩很適合帶來這裡玩，讓他們提早練習開車的手感。
河濱公園再往上騎就是「秀朗追風園區」了，聽說這裡是永和人的私藏秘境，一望無際的寬廣場地，很多人在這練慢跑、散步、騎單車、遛狗、放空等等，還設有兩座籃球場、壘球場、體健設施等，就像城市裡的世外桃源，完全是人類的大型充電站。 秀朗追風園區之所以設立，是因為當時中永和地區人口密度高，卻缺乏綠地公園活動空間，因此現在這座兼具防洪、生態、休閒運動的高灘地水岸生活園區才能被規劃設計出來。
在「秀朗追風園區」還可以欣賞 18 色彩虹橋，將整座橋樑盡收眼底。 「18 色彩虹橋」連結十四張站和秀朗橋站，可說是因為環狀線才誕生的新景點，由擅長將色彩元素融入建築物的旅日法籍建築師 Emmanuelle Moureaux 以「彩虹」為概念所設計。 橋梁彩繪上 18 種漸層色彩，就像 Pantone 色票一樣美麗，為單調的水泥色的街景增添了不少情趣。當陽光較強時，橋的彩虹色還會美美地映在新店溪上，越來越多攝影師都來這拍照呢！
如果運動到肚子餓，往附近的秀朗路、成功路騎，也有超多美食可以選！若想吃在地味美食，首推「蔡家牛肉麵」和「成功 62 乾拌意麵」，兩間就在附近而已。 隱身在巷內的「蔡家牛肉麵」採選 ISO 認證的麵條，牛肉多又大塊，紅燒的牛肉用的是澳牛腱子心、清燉則是本地牛胸，湯頭濃厚順口，價格也很合理，被許多美食部落客譽為 CP 值最高的牛肉麵店之一。 再往前走一點的「成功 62 乾拌意麵」也是中永和著名的巷弄美食，店面外觀看起來和蔡家牛肉麵一樣普通，但食物卻很有水準。除了招牌乾拌麵，這間的滷味小菜也必點，豬皮、豬舌、豆乾都很受熟客歡迎。 更重要的是，這間開到「半夜一點半」，事不宜遲，趕快把它收進你的熱門宵夜清單裡吧！
如果想小酌一下，捷運秀朗橋站附近有兩間特色居酒屋可以選擇。位於成功路的「夯店-懷舊食堂」裝潢走的是台式復古風，店門口的啤酒瓶酒超吸睛，店內還有大同寶寶、阿嬤的櫥櫃、老電影海報等等，就好像穿越時空到了五六零年代一樣。 這間店提供了很罪惡的好康，例如自助式滷肉飯吃到飽、紅燒羊肉爐湯可以續，完全佛心來著，串烤、小菜幾乎不踩雷，且非常下酒！ 若說「夯店-懷舊食堂」是台式居酒屋，那「加賀-田舍食酒屋」就是標準日式居酒屋了。這間的烤海鮮、烤魚、烤螃蟹都很美味，還有生魚片可以點。現在因為防疫客人較少的關係，凡來店消費老闆還會招待清酒一杯！
牛奶鍋不稀奇，但你試過牛奶鍋加酥皮的吃法嗎？「三森原牛奶火鍋」號稱是全台第一家酥皮牛奶鍋，價格比其它火鍋店的牛奶鍋還便宜，光是牛奶鍋就有「番茄奶」、「桂圓奶」、「洋蔥奶」、「起司奶」四種口味選擇，湯頭都需要熬四天，每一款都很值得來嘗試，若不喜歡牛奶，還有「辣滷鍋」、「羅宋鍋」可以點。 火鍋料豐富也就算了，每鍋還都附烏龍麵、冬粉和白飯，吃到一半若想加湯，加的還是牛奶湯，有沒有這麼佛心，CP 值簡直破表啦。 在環狀線開通以前，交通還沒那麼方便時，就已經有很多來店朝聖並寫食記介紹，可見這一鍋威力有多強了！ 參考資料： 新北市觀光旅遊網 、 新北水漾、各店家官網或臉書 VidaOrange 「環狀線」特別企劃 【編輯帶逛】精選車廂車站「最美視角」 【專訪新北市長】侯友宜談環狀線的「歸屬感」 【景安站...
2020年2月3日 · 你對台灣音樂史知多少？ 台灣歷經多次殖民統治，許多歷史紀錄出現斷層，令僅存的史料紀錄顯得更加珍貴。 日本學者 75 年前來台環島調查，終完成台灣最早且完整的音樂紀錄，然而這份史料命運多舛，曾在戰亂下遠赴英國，最後才「流回」台灣。 透過台大音樂學教授王櫻芬解密這份史料，一起來趟台灣音樂尋根之旅。 （責任編輯：黃梅茹） 現代人聽歌、錄音管道相當多元，彈指之間就可以達成，但對老祖先來說，想保留聲音是相當困難的。 首圖來源： pixabay 。 採訪撰稿／沈眠. 編輯、攝影／林俊孝. 現代人要聽音樂非常方便，只要打開手機就可以透過網路連結各種音樂平臺，聆聽各式各樣的音樂，如果想要錄音，只要螢幕點一下就搞定了！
2021年12月13日 · 國際潮流 心理紓壓. 「拜託不要貼著我。 」澳洲人的社交哲學：保持距離，背後原因是「溫柔的心意」 VO 精選好書 2021-12-13. 人際關係.
2019年11月21日 · 2018年，HYUKOH曾受邀來台，於第29屆金曲獎頒獎典禮演出，表演引言人陳珊妮是這樣說的： 我做獨立音樂也製作主流唱片，很多時候我覺得自己像是一個資深的局外人，但這個角色給我很清晰獨特的視野。金曲獎希望我今天來說說關於流行音樂如何走向未來，我想說的是我們必須不斷的重新定義 ...
2014年11月4日 · BO 享讀沙龍 2014-11-04. 「劈竹為條，蒙以獸皮，收攏如棍，張開如蓋。. 」這是古籍中記載魯班的妻子雲氏發明「傘」的原型，起初是遮蔽雨雪，漸漸地也有防止陽光之用，甚至在宗教和婚喪等儀式中，雨傘更扮演著超越實用功能的象徵性角色。. 既然傘能 ...
2021年4月28日 · 節目主持人大頭訪問過許多「生活風格」領域的知名創作者，像是創作歌手鄭宜農、黃玠、攝影作家小林賢伍、攝影師目青等人。 從生活、旅行、選品、音樂、電影、運動、閱讀及美食等美好事物切入，透過節目上大頭與不同來賓豐富的人生經歷， 為 ...
