搜尋結果
2024年9月2日 · 台灣應該設置「中藥師」制度嗎?. 衛生福利部今15日召開研商「建立中藥師制度」會議,引發藥師公會反彈,認為中西藥分流管理,不僅浪費國家資源,也可能影響民眾用藥安全;不過,中醫師則支持專職中醫師的設立,認為藥物交互作用不是藥師的責任,而是 ...
胰島素指數在健康人與第二型糖尿病患的試驗 有趣的來了,假如我們吃了相同升糖指數(Glycemic Index, GI),但不同胰島素指數的食物會發生什麼事情呢? 一篇發表在美國臨床營養期刊的研究,便著眼於此。該研究找來 20 位成年人、10 位健康人,另外 10 位是第二型糖尿病病患。
2024年9月2日 · 其實,瘦身飲食除了考慮熱量,也要衡量升糖指數 (Glycemic Index;GI)。. 營養師指出,鮮奶和無糖乳製品,如優格或優酪乳,都屬於低GI食物,有助於健康瘦身!. 想要瘦身的民眾,可以適量攝取低脂、無糖的優格,利用其低GI的特性幫助減重。. 《文章目錄》. 考慮 ...
6 天前 · 張伶祝藥師指出,雖然煎劑有煎藥費時、藥液不易保存的缺點,但其仍是目前中藥藥物中吸收最快、作用最強的用藥方式。 一般建議,為節省時間,使用煎劑時,不妨可將藥材煮藥汁,分成早晚或三餐來使用。
2022年4月14日 · 平衡升糖指數!. 絲瓜低GI防血糖飆升. 絲瓜除了膳食纖維含量豐富,有助增加飽足感外,更屬於低GI食物的一員,適度搭配白飯等主食食用,相較於單純只攝取白米飯或高GI食物,能有效調節食物的升糖指數,減緩飯後血糖上升速度。. 絲瓜入菜!. 加蛋拌炒好 ...
2024年9月2日 · 穩定調節血糖變化,糖尿病患也能吃西洋梨! 西洋梨有紅色、綠色與棕色等多款外觀顏色,食用時都要掌握「吃軟不吃硬」的原則。買回存放室溫中2-3天,西洋梨熟化是由內向外,食用前用大拇指輕壓位於最上方的蒂頭,感覺到微軟就代表整顆西洋梨已熟軟,是品嚐的最佳時間。
2024年7月17日 · 吳銘鋐醫師表示,此次旅程中主要依靠步行與大眾運輸,每天步數超過2萬步。雖然行程緊湊,一天只吃2餐正餐,中間以小零食補充,但回國卻發現體重增加2公斤。節制吃怎麼還是變胖?原來問題出在出國飲食中「蔬菜與蛋白質攝取不足、碳水化合物過多」。