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2023年8月20日 · 何文田山. 信旗山. 路線由旺角站出發，先圍繞「何文田山」和「信旗山」兜一圈，可以選擇跑上呢兩座小山，加兩個”yy”字，其實冇特別意思，純粹填滿”胸口”，充當裝飾。 順落尖沙咀海傍後，就可以先完成殭屍的”腳”；之後，向北跑，在深水埗跑一條長條的圖，當係殭屍的長辮。 跑向最北的石硤尾配水庫遊樂場係殭屍帽的頂珠/花翎；可以在遊樂場放縱亂跑，跑得越多，頂珠越密。 殭屍帽的下面那一大段路需要原路折返，完成後，先返回窩打老道跑”眼珠”，跑落界限街，頭部就完成了，最後，由界限街一路向東跑，跑個手袖，再跑返公主道，殭屍圖案就大功告成了，全程大約39k。 GPX 路徑參考: https://hikingtrailhk.appspot.com/s/rlYhRb. 高度爬升圖.
2017年8月12日 · 以下三個地方都是最近常被媒體或網絡平台推介，但難度卻經常被錯誤判斷的山徑，行山新手盲目跟隨，很容易中伏: 玉桂山鴨脷排. ----- 廣告 Ad ----- 由於港鐵南港島線開通，玉桂山和鴨脷排一時間被網媒及電視台熱捧，假日遊人可謂多不勝數。 登玉桂山一段路程雖短，但要知道這條登山徑是昔日利東邨居民自行開闢的山路，斜坡非常筆直，路窄而且碎石甚多，易生危險。 除此之外，大多數人會選擇一氣連走玉桂山和鴨脷排。 新手即使可以安全無損順利登上玉桂山，但由玉桂山前往鴨脷排一段浮沙碎石山路，有行山前輩話難度可與蚺蛇尖相提並論，這絕非虛言。 斜坡雖有設置繩索輔助，但太多人同時使用或不懂得如何使用，後果不堪設想。 千島湖. 沒錯，千島湖即是大家熟識的大欖涌水塘。
2016年1月20日 · 不過同時讓衣服濕透，黏在身上，帶來焗促的感覺，所以甫至奧運站便乾脆把背心都褪去，讓自己可以好好享受在雨中跑步的感覺。 越是向前推進，人漸漸變得越來越多，直至跑到了半馬的折返點，我們的半馬小隊便正式與全馬大隊結合起來，變得 ...
2017年2月19日 · 天橋上的風景不多，只能看著前面的跑手分散一點注意力，留意一下其他跑手的衣著﹑裝備，開始有些跑手走到一旁拉筋，有些可以行走回氣，看著仍努力跑著的全馬跑手，心裡都被鼓勵著，通過左10公里時有看一看手錶時間，感恩與最近跑步的成績差不多，時間理想應該不會超時，心裡安心一點，慢慢地在不知不覺間就跑到了西隧口。 今年西隧口外依然有著一班又一班的打氣人群﹑攝影師們﹑民間補給等，氣氛開始濃烈，有打氣人群的打氣的聲音，在入西隧時一班跑手也發出歡呼聲，今年西隧口的「頂頭風」比往年大，跑手們也不禁以歡呼聲浪互相打氣，在西隧內不時又有人浪聲，令枯燥的西隧變得更有趣。 當然隧道內有跑手停下拉筋﹑自拍﹑塗松節油﹑有些慢行回氣，大家都為著應付西隧出口的大斜路而努力。 西隧內.
2016年1月11日 · 有人可能不為所動, 其實是因為害羞或感到尷尬吧. 自2008年渣馬終點改在維園, 開始有跑在閙市中, 突然變得有人氣起來, 因為在那之前, 賽道幾乎都遠離人氣, 最多是起步後沒多久的那條行人天橋可以讓人在那隔空守候. 時至今日, 賽道終於走在人氣最旺的旺角, 未知到時的氣氛會是怎麼樣, 著實令人期待, 因為對渣馬的記憶已經是2009年的事了. 如果看罷覺得有共鳴的話, 也給我一個五吧, 哈哈~ 說來High five的喜悅, 在澳洲的大洋路馬拉松上第一次體會到, 印象難忘~ 很佩服那些長時間伸出手來等待high five 的路人, 雖然有很多跑手都視而不見擦身而過, 但他們的手還是懸空的手張開地等下去, 而且一般都是天真的小孩, 讓人不禁要特意跑過去給他回應一下, 否則怪可憐的.
2021年8月21日 · 在旺角東車站旁邊的水務署大樓已清拆了，留下一大片空地，能夠望到遠處的天空，在旺角見到廣濶的天空真的有點不習慣。 不過這個黃金地段也許好快又會建高樓，旺角的天際線日後又會不一樣。
2017年2月3日 · 由開跑點尖沙咀彌敦道近美麗華酒店，至旺角亞皆老街及櫻桃街大約3公里，都是人多路擠的路段，假如你是 「快腳」，為免擠塞在人群 中阻慢速度，或者費力地左穿右插超前，所以務必要一馬當先，提早半小時上線。
